古人眼中最美的乳房

乳房不僅僅是體顯女性美的標誌還是繁育後代必不可少的器官，現在越來越多的人看重乳房的外觀與形態，卻關注它的健康養生，在日常生活中我們應該如何保護自己的乳房？在古人眼中最美的乳房又是怎樣的呢？

自古以來幾乎所有的文化都極力表現女性的人體美，總是把乳房視爲女性美的極其重要的特徵。法國的盧梭在自己的《懺悔錄》中表明瞭對胸部有缺陷的女性——埃皮奈夫人始終毫無興趣，他說：“她很瘦，臉色很蒼白，胸部一平如掌。

單是這一個缺陷就使我涼了半截;我的心靈和我的感官是從來都不曉得把一個沒有乳峯的女人看作一個女人的”。

他向來覺得徐麗埃坦是一個“最美妙的人兒”;但是當他發現她有一隻奶頭是癟的時，他立刻改變了看法——“最美妙的人兒”一下子轉而變成了“一個畸形的怪物，只是大自然的次品”。

中國曆代文人在衆多的文學作品中，留下了對女子身體髮膚的描寫。

古代文人眼中女性的乳房，具有一種抽象的意味，但是從中還是可以總結出他們對女子乳房美的要求，主要有：一、豐滿肥碩;二、白淨可人;三、香氣微醺;四、彈性質感;五、均勻圓滑。

1.豐滿肥碩

母系社會中，原始人類對女性的崇拜表現對女性乳房誇張性的描繪。

奧地利出土的，製作於新石器時代的《維倫堡的維納斯》是一個圓雕;這個雕像有些令人迷惑不解：首先是她的頭部，沒有五官和臉部，只有一些線條似乎是對頭髮的象徵性暗示;她的身體比例極爲不協調，兩條腿非常弱小，而胸部和臀部卻被描繪的十分誇張，似乎整個雕像只是爲了表現這兩個碩大無比的胸部和乳房。

而法國出土的《捧牛角杯的女人》，也有同樣的傾向。這反映了當時的原始人對他們所認爲的女性美的界定，包含他們對女性美的認識：胸部必大，臀部必肥。

中國的上古時代對肥美也有着天生的嗜好，這和中國古人對整個人體以碩大爲美，有着直接的關係。

例如《詩經？澤陂》裏就曾寫道：“有美一人，碩大且卷。……有美一人，碩大且儼。”

《楚辭》裏《大招》篇裏又有這樣的詞語來形容美人：“豐骨微肉”、“曾頰倚耳”，骨頭少而細，肉卻要很多，以致於出現了雙下巴;自然而然，美人的胸部豐腴肥滿是無疑的了。

到了唐代，盛大的“大唐氣象”統領一切，美人也是以豐腴爲美。唐玄宗的貴妃楊玉環就是典型的胖美人，還被稱爲中國“四大美女”之一，有“環肥”之說。

唐朝的美女不但身體肥滿，胸部也是很豐滿的，並且女性還喜歡穿低領的衣服，以顯露出豐滿的胸部。

當然，中國古代也並不是總崇尚豐腴肥美的體型，如東晉時候的顧愷之畫的《女史箴圖》中，就體現出魏晉南北朝時對女性“瘦骨清像”的形象的認可;可是，由畫中看的出美女的胸部仍不失豐腴，曲線更接近於現代女性追求的曼妙體型。

宋元明清時期，時代風尚有一度大大轉變，追求纖弱清秀、瘦骨嶙嶙。

《紅樓夢》中弱不禁風的林黛玉的形象倍受推崇，但不足以代表整個古代社會對胸美的看法;朱彝尊在上面的詞裏就用了“巫峯”一詞來形容女子的乳房，既然可以用山峯來形容胸部，可見他認爲美的乳房不是一平如掌的。

清朝的董以寧所寫的詞《沁園春·美人乳》中也有對女性胸部豐滿的讚美，“漫說酥凝，休誇菽發，玉潤珠圓比更饒”，“當年初卷芳髫，奈墳起逾豐漸欲高”。

西方的許多國家，雖然也曾經出現過一些以平胸爲美的時期，如，清教徒強迫女性穿緊身胸衣，使胸部看起來平坦，呈現清新童稚的輪廓;17世紀西班牙的年輕女性用鉛板壓胸部等。

但正如明清時期崇尚清瘦病態的美一樣，都非大勢所趨，以胸部豐滿爲美，總是在千迴百轉之後又佔據主流審美趨向。

到了現代，人們仍是以豐滿爲美。被魯迅戲稱爲專寫三角戀愛或多角戀愛的“三角小說家” 的張資平是創造社的發起人之一。

他對女性的胸部有許多描寫，這些描寫的詞彙主要有，“膨大的”、“豐滿的”、“高聳的”、“白胖的”、“肥滿的”，與中國古代的主體審美觀相一致。

現代小說大家茅盾在《動搖》中寫孫舞陽的一段這樣寫道：“這天很暖和，孫舞陽穿了一身淡綠色的衫裙;那衫子大概是夾的，所以很能顯示上半身的軟凸部分……”茅盾眼中的美胸是“凸”起來的，可見是豐滿的。20世紀，人們對胸部的審美要求也屢次發生變化。

但最終，豐滿的乳房一直佔據審美的顛峯地位。

時至今日，豐滿的乳房仍是衆多女性的最愛，這與自古以來的胸部審美觀關係至爲密切，日益紅火的隆胸手術就受到這種審美觀的巨大影響。

2.白淨可人

在中國，白色一直深受着人們的青睞。古代對美女的很重要的一條要求就是要白。我們在很多文學作品中，都可以找到直接或間接以“白”來描寫美貌女子的句子。諸如，《古詩十九首》中的“纖纖出素手”、“皓腕卷輕紗”、“珠環約素腕”、“纖纖擢素手”、“素腕參差舉”，都是盛讚了女子的“素”、“皓”，即“白”的特點。

再有，“肌膚若冰雪”，“膚若堆雪”，“膚如凝脂”，“皓齒”等等一大批詞彙，無不是以“白”爲女子美的特點。 更有甚者，魏晉南北朝時期男性也以膚白爲美。何晏就面色極白，有“傅粉何郎”之說。膚“白”的確引領了一個個時代潮流。

胸部是整個人體的一部分，在古代胸部的皮膚也以色白爲美。朱彝尊在《沁園春·乳》中的：“隱約蘭胸，菽發初勻，脂凝暗香。”

一句之中的“脂”字，不僅表現了乳房的豐腴，而且包含着乳房“白”的含義。就連幾乎不描寫女性身體的《西遊記》裏，第七十二回孫悟空看見女妖精們洗澡的那一段中也寫道：“褪放鈕釦兒，解開羅帶結。酥胸白似銀，玉體渾如雪。”

這裏就直接寫到了“白”字;另外“酥”字也大有深意：“酥”是一種用牛奶、羊奶製成的酪製品，自然潔白;“酥”還有“鬆脆”、“酥軟”之意，又讓人感受的乳房的

質感。韓偓在《席上有贈》一詩中，以“鬢垂香頸雲遮藕”之句來描寫女子頸部的馨香、嫩白，接着又以“粉着蘭胸雪壓梅”來寫女子胸部的白、香、軟。清朝董以寧的《沁園春·美人乳》中又有：“訝素影微籠，雪堆姑射”之句，也是以“素”、“雪”來形容胸部的白淨可人。

又如張資平在許多描寫女性的身體的小說中，就多次使用諸如“雪白的”、“白胖的”等形容詞，或者用“雪白的胸脯”、“白嫩的胸脯”來描述女性的胸部。現代文學作家郁達夫曾經寫了一篇短篇小說《沉淪》，其中有一段描寫中國留學生質夫，在廁所偷窺日本女子洗澡的一幕，他極度驚歎於女子的身體：“那一雙雪樣的乳峯！那一雙肥白的大腿！這全身的曲線！”這又何嘗不是以胸部的雪白爲美！

當然，白色固然能體現出女性的胸部皮膚顏色的美，但並不完整;白色須與其他顏色搭配，與其他顏色互相映襯，才能消除一種冷而單調的感覺。白色的胸部皮膚要有較爲豔麗的粉紅色或者玫瑰紅色乳頭映襯，會更加錦上添花。古代的婦女不但會給自己的乳房傅粉，而且還會用胭脂之類的顏料來塗抹乳頭，以使乳房更具魅力。

現在，雪白的乳房肌膚仍爲大多數人所看重;但白色一統天下的局面已有所打破，橄欖色、小麥色的膚色成爲一種時尚。無論審美標準如何變換，乳房的膚色要與整個身體的顏色相一致，纔會具有美感。

3.香氣微醺

古代文人往往愛用“吐氣若蘭”之類的話來形容美女。曹植在《洛神賦》裏說道：“轉眄流精，光潤玉顏。含辭未吐，氣若幽蘭。華容婀娜，令我忘餐。”神女的儀態、容貌、氣息是那樣的美好，唯有如此才能令他輾轉反側、憂思難忘，以致忘食廢餐。試想，女子的其他條件再好，若口氣或者體氣濁臭，也是難以讓人接受的。《紅樓夢》中薛寶釵的身上，因服食“冷香丸”而散發出一種香甜的味道，也被認爲成爲是美的一種。賈寶玉經常纏着丫頭們，要吃她們嘴巴上的胭脂，恐怕除了“意淫”的成分外，更有爲美女們嘴巴上的香氣所吸引的原因吧。

唐代張鷟的《遊仙窟》，吸引他的地方之一，就是因十娘有“花容滿目，香風裂鼻”的特點。韓偓的《香奩集》中有一首詩叫做《晝寢》，詩中寫道：“撲粉更添香體滑，解衣唯見下裳紅。煩襟乍觸冰壺冷，倦枕徐倚寶髻鬆。”詩中雖然不乏性的色彩，韓偓卻告訴讀者能散發出香味的女性“香體”具有撩人心魄的力量。

“香”，一方面是人的生理上的感覺，另一方面則是人的心理上的反應。古代許多女性會在胸部塗抹香粉，使得胸部不僅顏色更加雪白，香氣也更加濃郁;嗅出胸部的香味是生理上的反應。再者，就算古代女性胸部不塗抹香粉之類的東西，由於胸部與性愛緊密相連，容易令人着迷、令人沉醉、令人浮想聯翩、令人心旌搖曳;男性不覺將心理上的感覺誤認爲生理上的感覺。

說實在的，香味的確不是胸部所獨有的，或者也不是它本身先天性的東西;但，胸部的香氣確實爲古代人所重視。時至今日，許多女性仍不忘給自己的胸部增添香的氣息：在乳房上略微撒上些香水，讓它在微微顫動之時，散發出淡淡的香氣。

4.彈性質感

有韌性的東西往往令人產生特殊的美感：大風過境，哪怕千年大樹也有可能變得枝葉扶疏，被摧折而斷;但是，蒼翠的綠竹不僅蒼翠未失，而且身骨不斷。那時，你心裏產生的不光是崇敬，還會由心底生髮出一種自然而然的美感。古代善於舞蹈的美女，不但腰部纖細，而且還要有相當的柔韌性才能跳出優美動人的舞蹈。

有歷史記載，戚夫人是漢高祖劉邦的寵姬，《西京雜記》裏說她“善爲翹袖折腰之舞”，可見腰部的柔韌程度是如何之強。

作爲美女，她的皮膚必須要光滑、要細嫩、要緊繃、要潔白，沒有彈性和韌性的肌膚，會給人一種不健康的感覺，美感會因此而驟減。要想獲得具有彈性的乳房，必須要注意對胸肌的鍛鍊。

古代的詩詞中，也有很多以胸部有彈性、韌性和質感爲美的句子。韓偓的《席上有贈》中“粉着蘭胸雪壓梅”一句，“雪”字不光描摹了胸部的白淨，並且傳達出一種軟綿綿的感覺，是一種質感的美。《山歌》裏多以女子的口氣對女性的身體進行描寫，其中《饅頭》寫道：“姐兒胸前有兩個肉饅頭，單紗衫映出子咦像水晶球。一發發起來就像錢高阿鼎店裏個主貨，無錢也弗肯下郎喉。”

詞中不對女子的乳房進行直接的具體描繪，而是以饅頭來暗示乳房的堅挺質感;這“饅頭”又不是一般的柔軟、白挺的饅頭，據馮夢龍在後面的註釋裏說：“錢高阿鼎，吳中饅頭店之有名者。”另外前面文中提到的諸如“酥”、“脂”等字也透露出軟而彈性豐盈的質感。這種彈性質感，雖然有視覺的成分，但在很大程度上來自手感，這是男性作家們在自己的妻妾、情人處得來的經驗。

有時候，人們還不知不覺的將美女的乳房與美麗的花蕾聯繫起來。郁達夫在《殘春》裏，寫了男主人公的一段夢境。在夢中男主人公夢到，養生醫院的看護婦S姑娘要向他求教醫治肺結核病的方法，要求他給自己診查一下：“……說着便緩緩的袒出她的上半身來，走到我的身畔。

她的肉體就好像大理石的雕像，她嚲着的兩肩，就好像一顆剝了殼的荔枝，胸上的兩個乳房微微向上，就好像兩朵未開苞的薔薇花蕾。”這含苞待放的薔薇花蕾，不正是有着誘人的質感的嗎？

今天，彈性質感是乳房美最重要美學特徵，有彈性的乳房給人以美麗而又健康的感覺。在胸部整形術盛行的今天，隆乳術填充的材料力圖術後乳房有彈性、手感好;縮胸術，縮小的是體積，彈性與質感從來都是不懈的追求。

5.均勻圓滑

中國傳統美學中即重視中正平和、勻稱和諧的美，反對有偏失，更反對走極端。均勻又在很大程度上指形式的對稱，佈局的嚴整;在中國人的眼裏美人的雙乳應該基本上大小一樣、形狀一樣、顏色一樣。清朝朱彝尊《沁園春·乳》中：“隱約蘭胸，菽發初勻，脂凝暗香”，說“初勻”就包含着這樣的意思。乳房左右要大小一致的審美觀一直持續到今天。如果乳房長得大小不一，還是被認爲不美，要通過文胸的掩飾，或者是通過胸部整形來矯正。

在中國傳統的審美觀中，中國人普遍欣賞曲線柔和、形狀圓潤的東西。在方和圓中，中國人明顯的喜歡圓：卵圓形的臉是中國公認的女性最爲漂亮的臉形，而一個方形臉龐的姑娘則讓人覺得缺少嫵媚和清新之感;中國曆代的詩詞中，很少見直接用“圓”之類的詞來描寫女子的乳房;但是在詩詞的字字句句中我們可以感受到，女子乳房圓潤的美。這也就難怪，直到現在中國人還是以半球形的乳房爲最美了。

解讀乳房三種“表情” 教你防患乳腺癌

乳房是女性的第二性徵，更是女性性感美的重要部分。乳房的“表情”會隨着乳房的健康程度各有不同，解讀乳房的三種“表情”，防患乳房疾病的侵襲。

外形1：均勻對稱

這是乳房最美的表情。每一側乳房中都有15～20個呈輪輻狀排列的腺葉，腺葉間是與皮膚垂直的纖維束，被稱作Cooper韌帶，只有當乳房的內部結構正常、淋巴網絡通暢、血液循環良好時，它們才能呈現半球形的外貌，大小適中、左右對稱、嬌柔美麗。

隨着現代女性生活方式、飲食習慣以及環境因素的變化，一些新的女性生理特點相應出現，這爲乳腺癌的發病提供了溫牀，有十種女人易得乳腺癌。

1、乳腺增生多年不愈

乳腺增生是一種慢病。儘管不是每一例乳腺增生都會惡變，但兩者之間的諸多聯繫，提示人們積極保健與治療。

2、反覆做人工流產手術

很多女性在做人流前總是問醫生：人流對身體有多大影響？而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛，而沒有認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。

外形2：膨脹隆起

當乳房出現了腫塊時，就要非常小心了！生長緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎症;增長迅猛、邊界不清的腫塊需要趕緊檢查。

乳腺增生病約佔全部乳腺疾病的75%以上，是最常見的一類乳腺疾病，發生於青春期開始以後的任何年齡的婦女。此病的臨牀表現以乳腺腫塊，乳腺疼痛爲基本表現。

有些患者對乳房疾病的認識有一個誤區，認爲自己乳房上長一個“小疙瘩”，不疼不癢，不用去管，只有感覺疼痛了纔是生了病，其實這是錯誤的。

外形3：天塌地陷 乳房長出“酒窩”來

當疾病侵襲到了起支撐作用的Cooper韌帶時，乳房就會收縮、塌陷。而當淋巴循環受到影響，淋巴水腫造成乳房皮膚毛囊處的點狀凹陷，出現“橘皮樣”“酒窩樣”改變。

這是由於乳腺癌在病變早期，乳房內部出現圓形或橢圓形無痛性單發小腫塊而形成的。之後，隨着病情的發展，瘤體周圍的組織出現反應性增生。當癌瘤組織浸潤到連續腺體和皮膚的纖維韌帶時，便會引起韌帶的收縮。但是，這種韌帶並不隨癌瘤一起增大。致使腫瘤表面的皮膚受到牽拉而出現凹陷，這樣所形成的淺表性的皮膚凹陷，即是“酒窩徵”。

應強調的是，乳腺腫塊不能等到出現“酒窩徵”才就診，因爲此時的乳腺癌已屬中期了。因此，在出現無痛性腫塊時便就診纔是最佳的求醫方法。

(1)乳房疼痛：一般或兩側乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快爲主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現爲乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨着情緒與月經週期變化而波動，常於月經前或生氣時，鬱悶時加重，月經來潮後疼痛明顯減輕或消失。

(2)乳房腫塊：一側或雙側乳房，單個或多個腫塊，好發於乳房的外上方，呈片塊狀，結節狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3-4CM。乳房腫塊在月經前增大，月經來潮後縮小變軟。

(3)伴隨症狀：病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經，月經前後不定期等，少數患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。

乳房是一個疾病的重災區，乳腺炎就常光顧乳房。乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染。青春期、妊娠期、哺乳期的女性是最受乳腺炎的關注的。

乳腺炎患者在患病初期常有乳房腫脹、疼痛、腫塊壓痛，表面紅腫，發熱等症狀;如果不經治療則繼續發展，症狀加重，乳房搏動性疼痛。嚴重者伴有高熱、寒戰、乳房腫痛明顯，局部皮膚紅腫，有硬結、壓痛，血常規檢查白細胞數量明顯增高，分類中中性粒細胞比例增高，患側腋下淋巴結腫大、壓痛。炎症在數天內軟化，形成乳房膿腫，有波動感。

從乳房能看女人性格與命運

胸部是女人性感的象徵，而爲了美麗更有許多人花上大把的鈔票去做整形的手術，最近就有許多排隊等着做乳頭縮小術的女性朋友，想了解自身愛情及運勢的姐妹們，心理專家提醒乳頭其實也是一個很不錯的參考依據。

1、乳頭大小

大-如果乳頭直徑0.8公分以上，代表你很有膽識，另外你也很喜歡小孩，會願意爲先生生下一屋子的孩子。小-如果乳頭直徑0.6公分以下，代表個性拘謹，做事心思細密，也影響到家庭計劃，讓家的人丁稍嫌單薄了些。

2、乳頭形狀

彎曲-你個性有點懦弱膽小。易受到他人影響，不適合當老闆。也不是一個好媽媽，但是一個好情人。大而方-從存摺簿的數字看來，財神爺對你可是一點都不刻薄，而你的孩子個個聰明健康、活潑又可愛哦。

乳暈大-如果乳暈不是天生的，就代表快有小寶寶，若是天生，一定非常重視生活與精神方面的品味！細長-所謂天助自助，一切還是要靠自己，別指望會有人拉你一把，那個機會是微乎其微的。凹陷-就中醫角度而言，有氣血虛損現象，須注意身體調養。有空最好去醫院徹底做一個健康檢查。

3、乳頭有毛

毛多而粗-個性急躁，或許是EQ上有些麻煩，建議你能儘快去尋找一些可讓自己身心得到合理安頓(微博)的方法。毛生二、三根-你是個冰雪聰明、做事冷靜且很理智，喜好和諧。在你的調教下，子女都能蘊育出優雅氣質。毛生一根-你做事很有主見。財運可能會遇到困頓或受拖累。感情的路上遇到崎嶇難行的概率蠻高的，較適合晚婚。

4、乳頭有痣

左右有痣-你是重視過程不重視結果的人。是個沒有愛就不知如何生活下去的人，這種愛情觀似乎會讓你步入成爲第三者的命運。下方有痣-體質並非很好的狀況，建議你平日要飲食均衡、切忌熬夜，否則很可能會罹患肝臟方面的疾病。上方有痣-生理機能不好，子宮或生殖器官上容易產生病變。另外你的子女問題似乎會比常人多一些！

5、乳頭硬度

硬-你是個聰明、思考力強的人，積極且善於處理人際關係，是從事公關的最佳人選。很有幫夫運，且易受貴人扶持。另外婚姻生活美滿，情慾指數也很高。軟-身體狀況不太理想，很容易遭受意外傷害要多留意。另外婚姻不太順利，須用心經營，相信中年以後情況會否極泰來的。

6、乳頭膚質

粗糙-愛情指數像是枚熟透的桑椹，紅得發紫並不時透出甜美蜜汁。婚姻生活美滿，性福指數攀升到最高點。軟嫩-你給人的感覺楚楚可人，散發出來的氣質及韻味，不知令多少帥哥爲你癡迷，不過乳頭軟的你，可得在自己的健康上多下點功夫去保養！

7、乳房形狀

圓盤形，豐滿圓潤-據說，有智慧的女人多半有這類型的乳房，因此選A項的你是個用腦到、求知慾強的女入。對於每件事，你都以冷靜。理性的態度來看待，希望能處理得足夠 完美;對愛情，你是看似無情卻 有情 ，典型“刀子嘴，豆腐心”的真情女子。

在內心裏面，你是非常看重男女之愛的，且渴望過一種兩心相知、無拘無束的兩性生活。癡情而專一的你，佔有慾較強，又不願忍受相思之苦，所以雖然才幹出衆，卻仍要求戀人時刻陪伴在身邊。這麼做雖不錯，可就是苦了對方，還是多給婚姻和愛一些自由的空氣更好！

圓椎形，乳峯突出-看起來有成熟風韻的你，性情安定，雖然行事講求原則，卻處處寬以待人，對他人的行爲有高度的包容性。對愛情你是挺認真的，總希望把自己最好的一面呈現在對方眼前，也希望戀人能全心全意，所以你的要求還是頗高的，不解風情的熱血少年，很難打動你的心！

喜歡生活富有情趣的你，卻不願放縱自己的感情，對丈夫忠實如一。不過呢，要感化你並娶到你的男人一定是比較優秀的，有責任感而又有耐心的那種，這樣你們才般配嘛！

揭祕乳房13個奇聞 乳房也勃起

乳房是人體最有趣的器官之一。它哺育後代、展現性感、帶來美妙的性體驗。千百年來，人們對乳房的癡迷從未改變，但對其事實卻知之甚少。隨着科學研究的不斷深入，乳房神祕的面紗正在被慢慢揭開。美國“女性健康網”和英國《衛報》最新載文，告訴了我們這些令人吃驚卻十分有趣的事實。

1.年齡越大，乳房脂肪越多。

20多歲時，乳房由脂肪、乳腺和膠原質組成。隨着年齡增大，乳腺和膠原質會逐漸被脂肪替代。不幸的是，大量脂肪並不會使乳房顯得更大，反而加重乳房下垂。

2.乳房尺寸具有不確定性。

乳房大小因人而異，同一個人在不同年齡段乳房大小也有很大不同。乳房方向也大不相同，有的雙乳靠在一起，有的則分別向兩側傾斜。女性乳房平均重量爲1.1磅(約合0.5公斤)，占人體總脂肪的4%-5%。

3.人類乳房越來越大。

由於營養及環境等因素，女性豐滿乳房日益低齡化。目前美國女性平均乳房尺寸爲36D，而15年前僅爲34B。

4.女性乳頭邊平均長有2-15根深色硬毛。

皮膚和頭髮顏色越深，乳房上毛的顏色就越深。

5.乳房是人體器官中最易生腫瘤的部位。

乳腺癌是全球女性最常見的腫瘤。從上世紀40年代至今，乳腺癌的發病率翻了一倍，而且還在保持增勢。

6.乳房周圍皮膚很薄。

要保持該部位皮膚溼度，可使用乳霜改善彈性，同時也要防止紫外線侵害，否則乳房很容易長皺紋，乳頭也會變幹。

7.乳房也會“勃起”。

夫妻生活喚起時，與男性陰莖勃起一樣，女性乳房也會增大。女性乳頭勃起時平均長度爲9.65毫米，相當於5個硬幣的厚度。

8.即使穿了泳衣，乳房也可能會曬傷。

大多數泳衣纖維的防曬指數(SpF)僅爲5-7。因此，游泳前，乳房應抹SpF至少爲15的防曬霜。

9.趴着睡覺最傷乳房。

長期面朝下睡眠，女性乳房組織會受到過多擠壓，導致乳房提前老化，皮膚鬆弛、乳房變形外擴。護乳的最佳睡姿是側臥，並且在乳房下墊個枕頭。

10.乳房每月發生週期變化。

由於激素變化的緣故，月經剛結束一段時間，乳房最光滑(這時上醫院檢查效果最好)。中期激素水平高，乳頭性敏感度最強。月經期間孕酮水平高，乳房可能出現敏感、疼痛或脹痛感。孕期乳房和乳暈都會變大。

11.運動時要護好乳房。

運動乳罩務必保持一定彈性，以減小運動對乳房的損傷，減輕乳房疼痛。俯臥撐和擴胸運動有助於鍛鍊胸肌，使乳房更顯挺拔。

12.隆胸是頭號整形手術。

美國隆胸女性超過200萬，假乳房至少400萬。平均隆胸年齡爲34歲，90%的人等到生完孩子以後再隆胸。今年是完成於美國得克薩斯州休斯敦市的首例乳房硅膠填充手術50週年紀念。

13.乳房泌乳能力驚人。

母乳含有豐富的有益菌，可以像疫苗一樣保護新生兒腸道。母乳中含有1-600種菌類。其中大多數對科學家來說都是新菌類。母乳中含有內源性大麻素，該物質一方面可使嬰兒喝奶“上癮”，另一方面又防止嬰兒喝奶過量。

不同年齡的乳房該怎麼保養

乳房是集哺乳功能、性感功能及特有的女性美象徵爲一體的器官，美麗健康的胸部讓每個女性夢寐以求。然而，乳房發育過程中出現的問題，以及各種乳房疾病也困擾着無數女性。專家指出，要想擁有健康美麗的乳房，女性需要在不同時期掌握不同的保養重點。

“維納斯雕像，胳膊雖是斷的，但兩乳房之構造幾近完美。從社會學角度看，對乳房健康的重視，是人類文明社會尊重女性的表現。”北京軍區總醫院美容整形中心副主任醫師王沛森一語道出了乳房的重要性。要保護好乳房，首先就要正確認識各個時期的乳房。據王沛森介紹，從生理角度來說，人體幾個時期乳房發育變化各不相同。

★青春期

女孩從12到13歲起，乳房開始增大。腺體和腺管以及結蒂組織、腺泡發育，15到17歲乳房發育基本成熟。

★月經期

月經期乳腺呈增殖性變化，使乳腺變得較大且質韌，觸之呈小結狀，此時可感到乳房發脹、不適或輕微疼痛及壓痛，月經期過後，上述變化消失。

★生育期

妊娠期對乳房發育的影響最大，乳房發育達到最後的發育成熟。在哺乳期，乳房開始增大持續一年以後，腺體開始恢復縮小，乳房可以出現明顯的回縮。但是，乳房不能完全恢復到哺乳前的形狀。

★更年期

隨着年齡增大，卵巢功能減退，乳腺及其腺管萎縮，乳腺小葉和腺管縮小，甚至消失。乳房失去彈性，縮小而下垂。到老年期的乳房腺體及腺管以及周圍組織越來越少，甚至完全萎縮，最後只剩下皺縮的皮膚和乳頭乳暈。

★老年期

進入老年期後，在注意乳房清潔衛生的同時，也要經常做好自檢，早期觸摸診斷出乳房腫塊，達到早期診斷早期治療乳房腫塊。

結語：乳房是最容易患病的一個身體器官，所以日常生活中我們一定要多加關心與檢查自己的乳房，不僅要養成好的生活習慣還要注意培養自己正確的飲食習慣，在挑選內衣時也要多加上心。