白開水能治病 誰會相信
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白開水,是我們最長飲用的止渴飲料,經濟、實惠,解渴的效果又非常強。其實白開水還有很多功能,就已知的研究確認,光類似心臟病、色斑、感冒和胃疼等等疾病就可以用白開水進行調理,日常體質並不好或者容易生病的人,不妨多飲用一些白開水來進行調理,比吃藥打針要好的太多太多了。
心臟病:睡前一杯救命水
心臟不好的人養成睡前一杯水的習慣,可以預防容易發生在凌晨的心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是血液黏稠度高引起的。當人熟睡時,由於出汗,體內水分流失,造成血液中的水分減少,血液黏稠度會變得很高。睡前喝上一杯水,可以減低血液的黏稠度,減少心臟病突發的危險。
色斑:清晨一杯涼白開
清晨一杯白開水是排毒妙方。人體經過一宿代謝,體內垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的。如果是糖水或放入營養物質的水,就需要時間在體內轉化,不能起到迅速沖刷機體的作用。
感冒:要喝比平時更多的水
感冒發燒時,人體出於自我保護機能的反應而自身降溫,就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現,需要補充大量水分,身體也會有叫渴的表現。多喝水不僅促使汗出和排尿,還有利於體溫的調節,促使體內細菌病毒迅速被排泄掉。
胃疼:喝粥“水養護”
有胃病或者感到胃不舒服的人,可採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃,這個溫度會產生一種糊化作用,使稀飯下肚後更容易消化。稀飯中含有的大量水分,還能有效地潤滑腸道,盪滌腸胃中的有害物質,順利把它們帶出體外。
便祕:大口大口地喝水
便祕的成因簡單地講有兩條:一是體內有宿便,缺乏水分;二是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因,日常多飲水。後者需要大口大口地喝水,吞嚥動作快一些,這樣水就能夠儘快到達結腸,刺激腸蠕動,促進排便。
噁心:用鹽水催吐
噁心時如果感到特別難以吐出,可以喝上幾大口淡鹽水,促使污物吐出。吐乾淨以後,可以用鹽水漱口,起到簡單的消炎作用。另外,治療嚴重嘔吐後的脫水,淡鹽水也是很好的補充液,可以緩解患者虛弱的狀態。
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