小S:每天全祼檢查身體曲線
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幸福人妻小S已是三個女孩的媽媽。6日,小S被批評胸部下垂,她當衆挺胸而出,大喊:“讓開,快把我衣服脫了”,甚至還說:“我不僅胸部沒下垂,下面也很緊實”,麻辣發言讓人咋舌。
每天全裸檢查身體曲線
三餐只吃五分飽
不過觀衆只看到火辣的身材,卻沒看到她私底下的努力,小S透露,自己除了天天全裸檢查身材曲線,三餐也嚴格規定自己只能吃到五分飽。
小S公開自己的減肥法,直說每天洗完澡,一定要在鏡子前,檢查自己的身體曲線,連看不到的屁股微笑線,也要追求完美,“世界上沒有人比我對自己更機車的”,雖然這樣的方式,不一定能讓大家接受,但卻是好好審視自己的最佳方法。
她也說,自己三餐都會照常吃,但不吃甜食,“不要吃太多不健康的甜點”,她也不喜歡麻煩的減肥方法,“像是一天吃飯一天不吃,那都太麻煩了!”
胸部下垂的原因分兩種,一種是生育後胸部下垂;還有一種就是衰老所致。讓我們一一解析。
產後胸部下垂
相信不少女性都遇到過這樣的問題,懷孕前罩杯34e懷孕後升爲34f,生產後罩杯恢復爲34e,可是有嚴重下垂情形。產後曾哺乳半個月,因無奶水而做罷。
先爲乳房下垂下個定義。乳房下緣和軀幹表面相交之處稱之爲乳房下皺襞,正常情形下,尤其是年輕的婦女,乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上,若掉在其下就是所謂的乳房下垂。下垂得越嚴重,就掉得越低。
乳房下垂最常見的原因有三:
1.減肥後乳房下垂。
2.生產後乳房下垂。
3.老年性乳房下垂。
懷孕後由於荷爾蒙的影響,乳房內的脂肪組織及乳腺組織皆會增生,而使得乳房明顯變大。當然此時乳房表面的皮膚也會被撐大。生產完後,荷爾蒙量減低,若加上沒有哺乳,則脂肪及乳腺組織皆快速減少,已被撐大的乳房皮表在內容物減少的情形下,自然就鬆垮了下來。原本乳房較大婦女,若加上沒有穿戴胸罩的習慣,下垂的情形會更嚴重。
乳房較大的婦女爲避免產後乳房下垂,在懷孕當中應該隨着乳房的增大,選擇適當尺寸的胸衣,決不可不穿,否則容易下垂。產後也要隨着乳房的縮小,換穿較小尺寸的胸衣,才足以提供適當的支撐。生產後最好能夠餵哺母乳,因爲,一來母乳是嬰兒最完美的營養品,二來,經由哺乳也可避免乳房縮小太快,而減少乳房下垂的機會。
對於已經下垂的乳房,若只是輕微,或可經由局部按摩及增強胸肌的運動(如伏地挺身)來改善外觀,否則大概只能找整型外科醫師幫忙了。
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