手指月牙與肥胖有什麼關係
本文已影響3.03K人
本文已影響3.03K人
在指甲的下方五分之一處,有一條白色的貌似新月的弧形,它俗稱爲月牙,學名爲甲半月或者是半月痕,這是在指甲的成長過程中自然形成。半月的狀況能夠有效的反映你的身體健康信息甚至是的肥胖信息哦!這是因爲月牙的發育和營養、環境、身體素質都分不開。從中醫來講,一個人的手指上的月牙如果弧度大、光澤好就表明這個人氣血旺盛。
一、月牙在哪裏很重要
1、月牙在拇指:關聯肺脾
一般人拇指都有月牙,當月牙消失或者是變小時,你的胰臟功能可能較弱,胰島素不足以抑制飆升的血糖,這類型的MM要控制對甜食的攝入量哦!
2、月牙在食指:關聯腸胃
食指和腸胃的關係相當密切,當食指的月牙呈粉紅色時,表示腸胃的吸收不良,應該少吃肥厚難消化的食物。想要避免腰腹部位的肥胖,只要拒絕肥厚食物就可以實現哦!
3、月牙在中指:關聯精神
中指與心包經關聯,如何中指的月牙變小或者消失,這類肥胖者根源可追查內分泌。如果確診屬於內分泌失調,通過服用藥物規律內分泌,減肥就是小case啦!
4、月牙在無名指:關聯生理期
無名指月牙呈粉紅色,表示體質下降造成陰陽失調。這類肥胖者在生理期最好暫停一些減肥措施,養血比什麼減肥行動都顯得更加重要哦!
5、月牙在小指:關聯心臟
多數人得小指上都沒有月牙,除了遺傳原因,心臟的好壞也影響了小指月牙的大小。如果小指沒有月牙,最好不要輕易挑戰隊心臟造成負擔的高強度減肥運動!
方便指數:★★★★
無論是在上下班途中,在日常人際關係的交流中,笑話是少不了的生活趣味添加劑。多聽笑話可以鍛鍊你的笑肌,還會牽動你的脂肪,輕鬆減重隨時隨地!
二、從月牙數量及面積看體型差異
1、十指均無月牙:應警惕腹部偏胖體型
指甲上完全看不出月牙的人大多數體弱貧血或者有神經衰弱的症狀,精力差、體質寒、免疫力弱,因此這種體質的目前較瘦,但是發胖的趨勢多屬於亞健康肥胖,胖在腹部,四肢纖瘦,五臟恐有包油危險。
2、僅有1~2個月牙:應警惕身體末端腫胖體型
月牙越少,代表血液循環阻滯越多。此月牙形態的人多半是血液循環差,冬季手腳易冰冷,且消化功能欠佳,身體狀況極容易受勞累影響。只有1~2個月牙的人應警惕身體浮腫及手臂和大腿部位的肥胖,同時長期發胖部位要警惕產生橘皮組織。
3、有6~8個月牙:應警惕肌肉發達體型
指甲上有6~8個月牙是最健康的狀態,它說明你氣血沖和、面色榮潤,不是熱型體質就是土型體質。熱型體質的人骨骼硬朗,即使身體纖瘦,背部肌肉明顯,贅肉易囤積在臀部;土型體質的上身健碩,臂肌發達,且多爲肌肉型肥胖,肩背部肉厚實。
4、十指全有月牙者:應警惕極端高危體型
十指全有月牙的人極少,首先十指全有月牙要麼是臟腑功能亢進屬於血壓高,血糖高的全身肥胖(相當危險)要麼就是深膚色,時常面紅上火的纖瘦的無肉體型,也容易患上高血壓的疾病,十指全有月牙是最容易走極端的體型。
三、月牙面積能夠判斷最適合你的減肥強度
1.月牙面積小於甲面的1/5:
一是表示精力不足,首先應該從減肥方法中否決晨起和夜間的減肥運動;二是指代腸胃吸收能力差,不能節食以及服用刺激胃部的減肥藥,因爲月牙面積小於1/5的人易患有內臟消耗性的疾病,減肥節食不應考慮有刺激性的食物。
2、月牙面積大於甲面的1/5:
多指代爲心肌肥大,易患心腦血管、高血壓等疾病,因此當你選擇減肥運動時,不能選擇需要提高心率才能達到消耗脂肪的運動,例如跑步、自行車以及球類運動。如果在減肥過程中,半月痕突然增大,是身體在提醒你各臟器已經疲勞過度了哦!
四、月牙形狀的肥胖徵兆
1、半圓形:警惕氣虛型肥胖
月牙形狀理應越接近半圓,邊際越圓滑越好的,但是如果接近半圓的月牙還有變大的趨勢,那麼說明你的工作壓力大,身體因疲勞變得氣血雙虛,因此出現水腫現象。此時需要規律作息,減肥運動後需要服補氣食物,例如牛肉、大豆和蘑菇等。
2、扁平型:警惕食源性亞健康肥胖
月牙弧度不圓,呈一道白色,如果你有三指以上的月牙都是這樣的話,則說明你體內有食品添加劑以及毒素的嚴重殘留。超市食品中的奶油香精、糖精鈉、膨化劑等添加劑都會降低小腸的吸收能力,慢慢使人體這臺機器效率變慢。
3、不規則型:警惕卵巢早衰型肥胖
月牙邊緣模糊、有缺口或者坑坑窪窪,指代女性氣血虛弱,進而映射卵巢受損。因爲減肥藥有抑制雌激素的副作用(臨牀醫學中,如果病人服用雌激素治療,是不主張服用減肥藥的),雌性激素水平下降後,卵巢早衰就會從40歲提前到20歲,因此月牙不規則的人妖慎用減肥藥。
4、細線型:警惕肝氣鬱結型肥胖
如果月牙呈細線狀,也就是指甲邊際只出現了一點點月牙,說明肝氣鬱結,元氣虧損。肝氣鬱結的肥胖者有如下特徵:喜歡暴飲暴食,生活無規律,局部肥胖比較多,腹部前部囤積贅肉。如果觀察到月牙呈細線,對於三個甲面,一定要先養肝再減肥,保證有規律的日常作息。
肥胖與陰道炎有哪些關係
體質與肥胖有關係嗎 肥胖症的預防
牙齦出血與牙齦炎有什麼關係
肥胖與白內障有哪些關係
肥胖與痔瘡有哪些關係
牙結石與牙齦炎有什麼關係
牙菌斑與牙周病有什麼關係
肥胖與疼痛有哪些關係
肥胖與死亡有哪些關係
肥胖與乳腺癌有哪些關係
月經與癌症有什麼關係
肥胖與脂肪肝有哪些關係
激素性肥胖是什麼 肥胖與高血壓的關係
拔牙與避孕藥有什麼關係
高血壓與肥胖人羣的關係是什麼
女性肥胖與婦科疾病有什麼關係
肥胖與糖尿病有哪些關係
肥胖與高血壓有哪些關係
肥胖與抑鬱症有哪些關係
每個指甲上的月牙代表什麼?指甲上的月牙和健康是否有關係?
肥胖與慢性疾病之間究竟有什麼關係
指甲上的月牙和健康有關嗎 手指上有沒有月牙代表什麼
肥胖與便祕有哪些關係
肥胖與癌症有哪些關係
肥胖紋是什麼 肥胖紋怎麼去掉
肥胖與前列腺癌有關係嗎
肥胖與哪些疾病有關係
乳腺癌與肥胖有些關係
肥胖與便祕的關係
頸椎病與牙疼有什麼關係
手指甲上沒有月牙:指甲沒月牙並非疾病原因都在這裏
手指突然沒有月牙了 手指沒有月牙是爲什麼
肥胖與膽結石有哪些關係