怎麼喝葡萄酒減肥方法
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你有沒有感到天氣變冷時,活動量減少了,然而食量卻日漸增長,這樣的多食少動,加上長時間坐在辦公室,眼看着自己的腰腹積累了一圈又一圈游泳圈。雖然厚實的外套可以遮蓋,但每次去海邊游泳時,那些贅肉就毫無保留地暴露,很沒面子!
你沒有一到冬天皮膚就很乾燥,脫皮、幹癢,看着自己的臉就像乾旱了的田地,毫無生機,看到大街上那些靚麗的倩影,你是不是有種不敢出門的心理。
先不要着急,下面就由我帶你進入葡萄酒的美麗殿堂吧!
葡萄酒除了有瘦身功效之外,還有美容之功效,紅酒含酒精,可以幫助睡眠,且睡眠時身體新陳代謝變慢,紅酒具有產熱的作用,並能加速身體新陳代謝,可以起到邊睡邊瘦的效果。
通過大量相關研究的分析,納瓦拉大學研究人員發現,過量飲酒的確會增加肥胖症機率,但是適度飲酒卻有助於減肥。少量或適度飲酒不僅不會增加體重,反而有助於保持或降低體重。這項新研究結果表明,在任何健康飲食計劃中,都可以增加“每日一杯酒”。
美國波士頓大學的哈維·芬克爾博士發現,飲酒與體重變化關聯的生物學機制研究存在瑕疵。其研究小組指出,適度飲酒具有保護作用,可降低與肥胖症有關的新陳代謝綜合症和糖尿病等疾病的風險。一些研究發現,適度飲酒的肥胖者罹患糖尿病的危險比其他肥胖者更低。
研究人員認爲,酒水提供的熱量會很快被人體吸收,不會儲存於脂肪中,這一代謝過程完全不同於其它食物。未來進一步研究將綜合飲酒模式、個人飲酒偏好以及肥胖歷史等因素,評估不同酒水飲料對控制體重的具體作用。目前尚無證據表明少量和適度飲酒會增加肥胖危險,但是,3年前一項研究表明,紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇具有毀滅脂肪細胞的作用。動物實驗也表明,白藜蘆醇對進食高熱量食物的實驗鼠具有保護作用,可有效防止肥胖發生。
喝葡萄酒能減肥的最新祕方:花草紅酒。在最新祕方中,紅酒在瘦身中起到的作用沒什麼變化,即提高身體新陳代謝,加速身體能量消耗,使身體變得暖暖的。不同的是,在單純的紅酒瘦身基礎上,額外添加具有瘦身作用的花草,則可起到想瘦哪兒就瘦哪兒的瘦身效果,還能讓你的肌膚變得水嫩光滑。喝酒對減肥也是有一定的好處的,堅持每天喝一杯葡萄酒,就可以輕鬆的打造纖細苗條的身材,不信就試試吧!
【花草紅酒瘦臉祕方】
所需材料:紅酒200ml、幹玫瑰5—10g、乾燥空瓶1個
製作方法:將玫瑰裝於瓶中,加紅酒浸泡,密封1周即可。
使用方法:睡前飲用1小杯花草紅酒(約50毫升)。
【花草紅酒瘦腿祕方】
所需材料:紅酒200ml、幹馬鞭草5—10g、乾燥空瓶1個
製作方法:將馬鞭草裝於瓶中,加紅酒浸泡,密封1周即可。
使用方法:晚餐前30分鐘飲用1小杯花草紅酒(約50毫升)。
【花草紅酒肌膚水嫩祕方】
所需材料:紅酒200ml、甘菊5—10g、乾燥空瓶1個
製作方法:將甘菊裝於瓶中,加紅酒浸泡,密封1周即可。
使用方法:睡前飲用1小杯花草紅酒(約50毫升)。
【花草紅酒瘦腰祕方】
所需材料:紅酒200ml、幹迷迭香5—10g、、乾燥空瓶1個
製作方法:將迷迭香裝於瓶中,加紅酒浸泡,密封1周即可。
使用方法:晚餐後30分鐘飲用1小杯花草紅酒(約50毫升)。
看了這些,是不是有種躍躍欲試的衝動,那就趕快行動吧!別忘記了些祕方需要紅酒配哦。
事物都是一分爲二的,利用好葡萄酒好的一面,還是會對自己有好處的,記住,千萬不能酗酒!
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