哪些中藥能減肥
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中藥裏有很多具體減肥效果的藥材,這些中藥經常出現在減肥藥、減肥茶的裏,如果你想減肥的話,不妨瞭解下減肥中藥,下面我們就來看看哪些中藥有減肥效果?
1、丹蔘
特點:含丹蔘酮、異丹蔘酮、異隱丹蔘酮、維生素E.
功效:活血化瘀、降脂減肥、安神寧心
2、半夏
特點:含天門冬氨酸、穀氨酸、精氨酸、β-氨基丁酸等氨基酸
功效:鎮咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、減肥
3、當歸
特點:含多種氨基酸、礦物質、維生素
功效:補血和血、活血化瘀、降脂減肥
禁忌:可泡藥酒、烹調藥膳、大便溏泄者慎服
4、大黃
特點:蓼科植物大黃的根,含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。
功效:攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加,促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄,減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用,還能促進膽汁分泌,並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加,有助於脂肪的消化吸收,同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
禁忌:脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。
5、女貞子
特點:木犀科植物女貞的果實
功效:滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥,能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。#p#副標題#e#
6、山楂
特點:含山楂酸、鞣酸、皁甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。
功效:具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量,改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛,對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低,具有輕身減肥作用。
7、靈芝
特點:多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株
功效:抑制脂質的結合和轉化,達到降血脂,防止動脈粥樣硬化,減肥作用。
8、紅花
特點:亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸
功效:明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯
9、雞血藤
特點:豆科植物密花豆,白花油麻藤、香花岩石藤或葉巖豆藤
功效:活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用
10、草決明(決明子)
特點:含大黃酚、大黃素、大黃酸、蘆薈大黃素、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽醌、大黃素甲醚、決明素
功效:降壓、降血脂、抗菌、減肥。#p#副標題#e#
11、枸杞子
特點:脂肪主要成分爲亞油酸
功效:滋腎、潤肺、補肝、明目,抗衰老防治高血壓動脈硬化、降脂減肥
12、荷葉
特點:含蓮鹼、鞣質等
功效:除煩止渴,減肥降脂
13、益母草
特點:含益母草鹼、水蘇鹼、益母草定、益母草寧等多種生物鹼
功效:活血去瘀、消脂減肥
14、菊花
特點:有黃菊、白菊、杭菊功效:疏風、清熱、明目、解毒、降脂、減肥
禁忌:可泡茶飲
15、川芎
功效:行氣開鬱、活血止痛、祛風燥溼、除脂減肥#p#副標題#e#
16、五靈脂
特點:(鼠吾)鼠糞便
功效:行血止痛、降脂減肥
17、山豆根
功效:輕瀉、祛痰、消腫和治盜汗作用,適用於伴有便祕咳嗽、盜汗等症的肥胖者
18、蒼朮
特點:揮發油成分及蒼朮醇、茅木醇、β-桉葉醇等成分
功效:降血糖、降血脂及減肥作用
19、牛膝
功效:散淤血、消痛腫、降脂減肥
禁忌:脾虛瀉泄、夢遺失精、月經過多及孕婦忌服
20、赤勺
功效:解痙、擴張血管、增加血流量、降脂減肥
禁忌:肝血不足、孕婦慎用
21、茅根
特點:含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及檸檬酸、蘋果酸、草酸等
功效:逐溼利水、輕身降脂 旱蓮草
特點:含揮發油、鞣質、皁甙、旱蓮草素及維生素A
功效:涼血、止血、滋養肝腎、降脂減肥
哪些中藥能減肥?上面爲大家介紹了具有減肥功效的21種中藥,知道了哪些中藥能減肥,想減肥的MM就可以利用這些中藥來減肥。
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