美容大王的瘦身祕訣
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
美容大王如是說“在那段不顧一切盲目減肥的過程裏,我對自己的腿尤其有着頑強的執着!……還記得當時經電視購物買了一種產品,效果真是非常強烈,紅、腫、癢,實在太難受了,到最後腿上的肉甚至呈現出血花狀態,好久以後才慢慢消失。結果呢?你問我有瘦到嗎?沒有,完全沒有!……不過經過多次失敗後,現在我終於找出真正能讓腿部曲線變瘦變美的方法。”
一、揉捏按摩:大腿和臀部的交接處常會出現橘皮組織,推薦大家用抓和捏的方式使用好的瘦身、瘦腿產品,可以達到促進血液循環、加強新陳代謝、減少贅肉的纖體效果。按摩手法必須用力地抓捏揉推壓,但是不要用力到讓自己瘀青。正確的力道有點像在揉麪團。
二、配合按摩板搽乳液:先將乳液均勻塗上皮膚,再用按摩板由下往上推,從大腿根部往臀部方向推刷,每個地方至少要刷二、三十下,你會感到很熱又有點痛,但還滿有用的囉!
三、喝薏仁水:不少人都有或輕或重的水腫現象,尤其是熬夜族。你可以喝薏仁水。通常早上喝薏仁水,下午便會覺得尿多,或是今天喝了很多薏仁水,隔天就會大量排尿。薏仁水會幫助排出身體多餘的水分,緊實曲線,還能美白。很多早餐店都有賣薏仁豆漿。
小貼士
薏仁水的煮法:
非常簡單,用慢燉電鍋也好、普通煮鍋煮壺也好,就是把薏仁淘洗乾淨,添水煮 ̄煮 ̄煮 ̄就可以了。關鍵是單純薏仁水確實不那麼好喝,最好配合美容又美味的食材。除了大S提到的薏仁豆漿,還有牛奶、椰汁、綠豆等等,隨君喜好豐富多樣。
兩週瘦10斤!女人我最大分享瘦身祕訣
瘦身祕訣 怎麼瘦身
夏季梨子瘦身的小祕訣
十大資深OL瘦身祕訣
飛機上美容保養祕訣大公開
喝枸杞水瘋狂瘦身的祕訣
翁虹產後快速瘦身的祕訣
妮可基德曼的瘦身祕訣
木瓜的美容豐胸祕訣
7大祕訣助你變身美腿美人
揭祕:瘦身的6個小訣竅
揭祕 蕭薔抗皺的美容祕訣
三天減10斤的瘦身祕訣
5大祕方排出體內毒素 美容又瘦身
產後瘦身的十大祕訣
秀智的腿怎麼瘦的 瘦腿祕訣大揭祕
林嘉欣私家美容五大祕訣
慢跑瘦身的10個小祕訣
美食大口吃 9祕訣吃對速瘦
想瘦就瘦的10大減肥祕訣
情人節前快速瘦身的祕訣
白領2個月瘦25斤的瘦身祕訣
幾個瘦身的飲食小祕訣
美容的小祕訣
掌握8個瘦身祕訣 幫你彰顯完美身材
韓國巨星Rain的瘦身祕訣
1個月瘦8斤的紅薯瘦身祕訣
明星張靚穎的美容祕訣
維族女子的美容祕訣
美容大王去角質祕笈
甜心教主王心凌瘦腿的祕訣
林志玲瘦身祕訣 三日瘦身餐輕鬆瘦
夏季檸檬的美容祕訣