吃白砂糖可以減嗎?
本文已影響1.75W人
本文已影響1.75W人
別名:砂糖、石蜜、白霜糖
熱量:400 大卡(100克)
分類:糖蜜餞,糖類
糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一種調味品,其主要成分是蔗糖。廣東、福建、臺灣等省和東北地區是我國主要產糖區。糖是重要的調味品,能增加菜餚的甜味及鮮味,增添製品的色澤,爲製作菜餚特別是甜菜品種的主要調味原料。
白砂糖是食糖中質量最好的一種。其顆粒爲結晶狀,均勻,顏色潔白,甜味純正,甜度稍低於紅糖。烹調中常用。綿白糖爲粉末狀,適合於烹調之用,甜度與白砂糖差不多。綿白糖有精製綿白糖和土法制的綿白糖兩種。前者色澤潔白,晶粒細軟,質量較好;後者色澤微黃稍暗,質量較差。
白砂糖和綿白糖只是結晶體大小不同,砂糖的結晶顆粒大,含水分很少,而綿白糖的結晶顆粒小,含水分較多。
營養價值
1. 適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收,但過多就會妨礙鈣的吸收;
2. 吃糖後應及時漱口或刷牙,以防齲齒的產生;
3 .糖尿病病人不易直接食用食糖,最好是以甜味劑替代。
食用效果
白砂糖味甘、性平,歸脾、肺經;
有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、解鹽滷毒之功效。
孕婦能不能吃白糖,孕婦是白糖可以嗎
減肥可以吃小白菜湯嗎
減肥可以吃小白菜嗎
減肥可以吃冰糖蒸梨嗎
多吃柚子可以減低血糖嗎
減肥可以吃白糉子嗎
減肥可以吃白豆腐乳嗎
月經期可以吃糖嗎|月經期可以吃糖嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃白砂糖嗎
孕婦可不可以吃砂仁
減肥可以吃小白菜嗎?
吃什麼減肥 吃白菜可以減肥嗎
砂糖橘熱量高嗎減肥可以吃嗎 減肥可以吃沙糖桔嗎
吃什麼減肥 喝白粥可以減肥嗎
白砂糖和綿白糖有什麼區別?區分白砂糖和綿白糖法
白糖洗臉可以美白嗎
冰糖橙可以減肥嗎 冰糖橙可以蒸着吃嗎
減肥可以吃白斬雞嗎
減肥可以吃糖醋排骨嗎?
減肥可以吃糖醋黃瓜卷嗎
白糖可以美容嗎
減肥可以吃白蘿蔔嗎
減肥可以吃大白菜嗎
孕婦可以吃香砂養胃丸嗎
減肥可以吃糖醋排骨嗎
減肥可以吃白菜包子嗎
減肥可以吃冰糖葫蘆嗎
減肥可以吃酸辣白菜嗎
減肥可以吃酸白菜嗎
減肥可以吃茭白嗎?
吃白蘿蔔可以減肥嗎 生吃白蘿蔔能減肥嗎白蘿蔔減肥一天吃多少怎樣吃白蘿蔔可以瘦身白蘿蔔減肥食譜
減肥可以吃白蘭瓜嗎
粗砂糖可以做蛋糕嗎