天王劉德華的減肥竅門
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劉德華喜歡運動。他平時每天都會讓自己至少運動在兩個小時以上,從每天的清晨起來慢跑,到吃完飯的散步,然後如果有時間還會去健身房做做運動。所以,他的身材一直以來都保持的很好。
劉德華對飲食也很有講究的。他從來不讓自己吃撐。每頓飯他都會吃到剛剛好。不吃含脂肪熱量太高的食品,哪怕是一口,他也拒絕食用。
記得劉德華自己曾經爆料,他說有一次朋友請他吃飯,他知道後,先在家裏做了一個小時的運動,然後纔去赴約,等吃完飯以後,回來又運動一個小時,這樣,那些脂肪就不會有機會長在他的身上。
劉德華如此對待自己的身材,又怎麼會走樣呢?所以,不管是男人 還是女人,最好多運動運動,沒事的時候就打打球做做健身,只有這樣,才能夠像劉德華一樣,永遠都充滿魅力哦。還等什麼?從現在開始,趕緊行動起來吧!
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