怎麼調理應對臉頰長痘
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對於愛美的MM來說臉上長痘痘的確是一個非常讓人頭疼的問題。可是你知道嗎?痘痘的位置不同,其實是反映了我們身體健康狀況的問題,在治療外部痘痘的同時,也要關注成因,從源頭上清除痘痘哦。下面小編介紹臉頰痘痘的成因和治療方法吧,左右兩頰長痘的原因是不同的,針對不同的原因,必須要想出不同的解決方法。
右側臉頰痘痘反映身體問題:
主要是肺部上火,呼吸道問題,右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉嚨乾燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。痘痘的形成多因體熱、食肥膩食物,或因情緒不良導致肺經熱盛、脾胃溼熱。時間長了,就會灼傷陰液,使陰虛火旺,溼熱淤積於臉部,纔會長痘,嚴重的會形成痤瘡。
左側臉頰痘痘反映身體問題:
左邊臉頰長痘痘可能是肝功能不順暢,引起了肝火。如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。長期的情志不抒,也會影響肝的疏泄功能,如果此時你發現在左側臉頰長出了痘痘,這就提醒該注意放鬆心情、消除緊張感了。
【右側】
右側臉頰祛痘祕笈一:多吃潤肺食物,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳、綠豆、銀耳等飲食都具有較好的潤肺作用。菊花茶能清肺火,野菊花配金銀花效果更好,胖大海、野生的川貝葉、羅漢果泡泡茶,也有很好的清肺作用。停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物,過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 一般表示有肺火蘊熱,肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現,而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等症狀。
推薦食療:川貝百合燉雪梨
做法:雪梨洗淨、去皮、切塊,貝母、百合洗淨,一齊置燉盅內,加開水適量,文火隔水燉1小時,加冰糖適量。要記得吃雪梨喝汁。
右側臉頰祛痘祕笈二:綠豆麪膜
綠豆有降火解毒的功效。綠豆粉2茶匙,白芷粉1茶匙,白茯苓2茶匙,白芨粉1茶匙,加上蜂蜜適量、牛奶適量。將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調和,不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調和,如果感覺粘就加幾滴牛奶)。 每次敷面20-30分種,每週可做2-3次。這個面膜可以去除右側面部痘痘。
右側臉頰祛痘祕笈三:做些有氧運動
上午7~9點是肺最強的時間,有什麼運動最好放在這會兒做。做有氧運動可以增強肺部功能,同時運動可以排毒,使你體內毒素排乾淨,自然痘痘就會改善了,推薦慢跑,游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞等有氧運動。
資深專家談:右臉頰長痘日常注意事項
1.禁食易敏食物
注意保護呼吸道,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物,因爲過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。
2.把好肺的最強、最弱關
上午7~9點是肺部運動最強的時間,可做些有氧運動,如慢跑強健肺功能;而在部肺最脆弱的時間晚上9~11點,可以再口中含一片梨,到睡前刷牙時吐掉。
【左側】
左側臉頰祛痘祕笈一:使心情愉悅,適當減壓
如果長期情志不暢,造成氣機鬱滯且不及時調整的話,不僅使左側臉頰長痘痘,還會影響到女性的月經,甚至生殖生育的過程。這類情況的降火應注重呵護肝臟。肝是身體裏藏血的臟器,它努力工作,脾胃功能就能正常,氣、血、水的運行正常。養肝就要梳理它的性情,性情急躁只能助長它的暴脾氣,所以在精神上要保持柔和、舒暢,力戒暴怒和抑鬱。這樣就不會讓肝氣過旺,肝可以維持正常的疏導功能。
左側臉頰祛痘祕笈二:掌握時間使肝臟適當休息
凌晨1~3點,是肝最強的時間,我們能做的就是睡眠,給肝創造一個良好的工作環境;肝最弱的時間是下午1~5點,所以建議把辛苦的工作儘量堆在上午。肝怕勞累,雖然一天中任何時候都應該注意休息,但下午1~5點這段時間更重要。如果必須工作,肝臟在體表開竅於眼睛,至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。
左側臉頰祛痘祕笈三:利用蒲公英養肝
蒲公英根部含有的膽素,有助清除血液中的膽固醇,它能淨化血液,有助肝臟排毒,預防及改善肝硬化、膽結石、肝炎等。它焯過後生吃、炒食或做湯都可以,比如海蜇皮拌蒲公英、蒲公英炒肉絲;還能配着綠茶﹑甘草﹑蜂蜜等,調成一杯能夠清熱解毒、消腫的蒲公英綠茶。還可以在空餘時間做做蒲公英面膜,效果很好。
資深美容護膚專家談:左臉頰長痘日常注意事項
1.加速血液循環
要注意作息正常,保持心情愉快,不要讓身體處在悶熱的環境中;多多戶外活動,多吃涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等,
2.讓肝勞逸結合
凌晨1~3點,是肝最強的時間,我們能做的就是睡眠,給肝創造一個良好的工作環境;下午1~5點是肝最脆弱的時期,這段時間儘量保持輕鬆、自由的狀態,如果必須工作,至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘,因爲肝臟在體表開竅於眼睛。
其他青春痘的食療方法:
青春痘的食療方法1:祛痘祕品仙人掌
大家之所以把仙人掌成爲一種青春痘的食療方法,是因爲仙人掌中含有豐富維生素、鈣、鐵、纖維及18種氨基酸,在抗氧化、解熱毒及提高人體免疫力方面很有功效,對由內分泌引起的青春痘、暗瘡、粉刺,有着驚人的治療效果。
仙人掌美餐怎麼做?
這個青春痘的食療方法很簡單,只需要取仙人掌,用刀子颳去刺手的仙人掌刺,把仙人掌切成丁狀,拌上橄欖油、雞肉,味道好好,營養價值也很好,有沒有勾起你想吃的慾望呢?
青春痘的食療方法2:雪梨芹菜汁
此雪梨芹菜汁功效清熱,潤膚,適用於青春痘的輔助治療。
青春痘的食療方法中,怎麼做雪梨芹菜汁?其實很簡單,準備芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁,直接飲用即可,長期堅持有祛痘效果。
給大家推薦一種內服+外用的青春痘治療方法!益母草內調外敷
益母草外敷和內服相互配合有祛痘的奇效,益母草能去淤生新,活血調經,含有硒、錳等多種微量元素,能抗氧化、防衰老,具有相當不錯的益顏美容、抗衰防老功效。內服的可以購買益母草顆粒,藥店有得賣。
外敷方法:可將益母草全株用清水洗淨,瀝乾水分,切細,曬乾,研爲粉末。用一根鮮黃瓜榨汁,在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量,調勻。晚上洗臉後敷面,晾乾後洗去。這種方法可以除痘、滋潤皮膚。
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