美膚果蔬推薦 吃出光滑細嫩好皮膚
本文已影響2.41K人
本文已影響2.41K人
現如今,已經是果蔬美膚的時代了。如果你還不懂得利用各種水果和蔬菜來保養你的肌膚,那你就OUT了。別以爲果蔬只有食用的功能哦,各種水果和蔬菜都有着它神奇的美膚效果,排毒、養顏、美容,一步到位,你知道都有哪些果蔬可以美容養顏嗎?下面,小編就爲您來一一揭祕!
1、葡萄
葡萄一直以來都被人們視爲神奇的果實,葡萄不僅營養豐富,而且味美香甜,是男女老少都愛吃的水果,葡萄的護膚功效更是驚人。實際上,葡萄渾身上下都是寶,葡萄籽、葡萄肉、葡萄皮,都有着神奇的美容和保健的功能,可製成葡萄酒、葡萄果汁、葡萄乾等等,常吃葡萄以及葡萄製品能夠令肌膚格外潤滑,幫助養顏補血,令整個人看起來非常有氣色。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種非常保健的蔬菜,可以生吃、可以榨汁飲用、可以炒菜食用,常吃胡蘿蔔能夠有效緩解皮膚的粗糙乾燥的情況,同時,胡蘿蔔中富含有多種維生素,能夠幫助促進肌膚的血液循環,令皮膚面色紅潤,有光澤,有效保持皮膚的健康和細滑。
3、石榴
粒粒飽滿的石榴是女人們的最愛,口感爽滑,營養豐富,常吃石榴有利於幫助排毒、清熱解毒、從而幫助滋潤肌膚,祛除斑點和痘痘。
4、蘋果
蘋果是非常大衆化的一種水果,老少皆宜,不但好吃,而且營養非常豐富,蘋果滋潤肌膚的功能自然不能忽視哦。蘋果中富含果膠、纖維素以及多種維生素,常吃蘋果有助於幫助肌膚抗氧化,延緩衰老,撫平皺紋等等,而且,每日早晚各一個蘋果,保你身體倍兒棒,吃嘛嘛香哦!同時,還可以將蘋果切成小小的薄片敷在臉上,作爲保溼緊膚面膜來使用,緊緻肌膚、滋潤保溼的效果顯著哦!
5、黃瓜
黃瓜是夏季最爲常見的蔬菜之一,生吃清脆可口,止咳利尿,黃瓜所含的水分極多,可以幫助身體和肌膚補充足量的水分,爲肌膚保溼補水,補充充足的營養。將黃瓜切成小小的薄片,敷在臉上,20分鐘之後取下,便可以給肌膚滋潤和營養,堅持每週三次,肌膚絕對不會因缺水而乾燥了。
6、香蕉
說到美容養顏的水果,絕對是少不了香蕉的。香蕉味美香甜,營養豐富,常吃香蕉有助於排出體內的毒素,美眉們都知道,如果體內毒素堆積太多,那麼,一定會表現在臉上,滋長皺紋、斑點和痤瘡,此時,就是香蕉發揮作用的時候了,每天吃一根香蕉,不僅能夠排出體內毒素,淨化肌膚,而且還能夠幫助在電腦前工作的美眉們抵抗輻射,以降低電腦輻射對肌膚的刺激和傷害。但是,值得注意的是,香蕉性寒,體寒的美眉不宜食用過多,而且,香蕉不宜空腹吃,儘量選擇在飯後或者是飽腹的時候進行食用更爲妥當。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
皮膚過敏吃什麼水果治療好 推薦這6種
女人皮膚粗糙吃什麼好 6道食療擁有細嫩肌膚
光子嫩膚的四大奇效 美白美顏效果好
吃什麼蔬菜水果對皮膚好 便宜實惠吃出白嫩肌膚
皮膚如何變得細嫩白皙:皮膚細膩光滑小祕方趕快get
白醋美膚有功效 肌膚嫩滑選白醋
皮膚怎樣變嫩 美容食譜助你皮膚變嫩
白嫩肌膚吃出來 推薦四款美白祛斑食譜
皮膚乾燥吃什麼?推薦四款潤膚美容食譜
冬季吃什麼對皮膚好呢 冬季護膚美食推薦
產後吃什麼對皮膚好 兩種時令水果推薦
皮膚雞皮膚如何治 多做這些會讓你的肌膚更加光滑細嫩
光子嫩膚美容比激光美容好?
溼疹如何治療 中醫藥方讓皮膚白嫩細滑
吃什麼皮膚變白變嫩 推薦三款養顏食譜
中醫美容 十個小祕方讓皮膚細膩又光滑
皮膚粗糙吃什麼好?推薦4款潤膚食譜
女人吃什麼水果對皮膚好 18種食物推薦
推薦三大嫩膚技術 打造完美肌膚
什麼是光子嫩膚 光子嫩膚可以美白嗎
光子嫩膚會加速皮膚衰老嗎
小蘇打護膚法 皮膚變白嫩光滑
想吃出好肌膚?推薦3款美容食譜
怎麼讓皮膚嫩滑 多吃這3樣食物就能美白祛斑潤膚
經期吃什麼對皮膚好 吃這物讓皮膚水嫩
光子嫩膚效果 光子嫩膚的原理
5款美白湯 喝出嫩滑雪白肌膚來
怎麼去除腿上的雞皮膚,治好雞皮膚重新擁有光滑美腿
彩光嫩膚效果好不好 彩光嫩膚適應人羣
女人吃什麼對皮膚好 18種護膚食物推薦
12種美白水果吃出夏季好皮膚
激光美白嫩膚好嗎
推薦6種水果讓你的皮膚變好