一白遮百醜 夏季不同膚質的美白小竅門
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俗話說“一白遮百醜”,美白就如同減肥一樣,被衆多女生看作終生必修課。每天塗塗抹抹都是爲了“更白”。然而,美白也跟減肥一樣,都要講究適度,過度美白就可能損害皮膚健康,造成紅疹、長色斑等不良後果。如何美白成爲愛美女生的頭等問題,今天就跟大家一起分享下美白小妙招、美白的方法到底有哪些!
每個愛美的女孩都希望自己白成一道閃電!但是你的美白方法正確嗎?你有過度美白導致皮膚越來越差嗎!正在美白或者準備美白的妹子們趕緊進來學習下!
過度美白的表現
1.經常服用含左旋C、傳明酸和氫醌等成分的藥物,寄希望於通過藥物來達到肌膚美白的效果。
2.每天都敷美白麪膜,而且持續半小時或更久,甚至有敷着面膜過夜。
3.護膚只用美白產品、嘗試各種美白偏方和新品以及長期注射美白針等。
美白的女生也要注意,不同的膚質適宜不同的美白方法。
美白小妙招之乾性膚質
從補充肌膚水分開始,保溼是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚,維持肌膚正常代謝,抵抗乾燥與色素沉着。美白產品大多具有美白保溼雙重功效。除美白護理的基礎課外,在晚間使用特潤型的美白晚霜,可給予肌膚充足營養,美白滋養兩不誤。
美白小妙招之中性肌膚
這類肌膚的美白是三類中最簡單的,並不需要使用完整的美白產品,着重白天的防曬和夜間的保溼。多喝水、多吃水果蔬菜,膚色自然白皙、透明。每天堅持清潔、爽膚。晚間使用美白晚霜。
美白小妙招之油性肌膚
全天使用全套無油型的美白乳液,既爲肌膚提供營養,又不用擔心會加重肌膚負擔,堵塞毛孔。堅持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液。日間使用T部位專用控油產品和防曬產品,預防黑斑形成。夜間使用美白精華液,爲肌膚提供充足營養,修復肌膚日間損傷。
俗話說,一白遮三醜,白皙乾淨的皮膚不僅增添女性魅力,增加自信心,同時更能給吸引異性的目光。日常生活中,除了必要的保養品之外,從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。那麼,女性吃什麼可以美白祛斑呢?醫生推薦6種美白食物讓你迅速“白”起來。
常見美白食物
一、冬瓜
《神農本草經》中說,冬瓜“令人好顏色,益氣不飢,久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
二、豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效。
現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化爲維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。
三、土豆
有關美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
這些成分在抗老防病過程中有着重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
四、白蘿蔔
中醫認爲,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。
白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。那麼白蘿蔔可以美白嗎?由於白蘿蔔含有豐富的維生素C,維生素C爲抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
五、胡蘿蔔
胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”,能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多餘角質,對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
六、蘑菇
蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。另外,蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便祕、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。(參考網站:網易)
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