續寫不老神話 教您如何有效延緩肌膚衰老
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隨着時光的流逝,年齡的增長,衰老亦隨之而來。人無法控制時光,但是可以控制肌膚的快速衰老,續寫不老的神話。那麼,該如何有效延緩肌膚的衰老呢?一起來學習:
多用保溼產品
男性皮膚之所以出油很大、毛孔粗大,這是因爲男性的皮脂腺、汗腺都比女性大,而且皮膚的酸度都很高。
年輕的男士經常使用一些清爽型的洗浴用品或護膚產品,但是到了某個時間,你會發現自己的肌膚出油情況非常少,甚至會出現肌膚的緊繃感,這也證明了你的皮膚開始衰老了。
這個時候,就要改用保溼型的產品,補充水分、平衡皮膚油脂分泌。
充足的睡眠
在年輕的時候,只要你稍一皺眉頭,額頭就會很自然地出現幾條紋路,這就是平時大家所說的假性皺紋。當面部肌肉放鬆時,假性皺紋又會消失。
可是到了某個年齡段後,你會覺得當面部肌肉放鬆後,額頭上的紋路消失得比較慢,這就證明你的皮膚開始走坡路,這是由於高負荷的工作壓力和熬夜造成的。因此各位男士們應該保持充足的睡眠,增強肌膚的再生能力和防禦能力。
補充蛋白質
隨着年齡的增大,男性的肌膚也會變得鬆弛、下垂,不信的話,你可以看看自己是不是出現了法令紋、毛孔粗大?
這是因爲皮膚下面的蛋白質缺失,所以要注意皮膚的營養均衡,經常給肌膚保溼。
按摩眼部
經常熬夜、情緒不穩定,再加上長時間用眼強度的累積,讓眼部的持續性處於疲勞狀態,這樣眼睛周圍就會出現各種問題。例如下眼瞼經常腫脹,甚至會出現黑眼圈和眼袋。
伸展頸部運動
衆所周知,頸部是最容易泄露自己真實的年齡,雖然男人比女人多了喉結,但是依舊會出現頸紋現象,這是因爲頸部皮膚與其他部位的肌膚相比更容易鬆弛,而且頸部的衰老直接影響到男性年輕的狀態。
上班族的男士可以在每天的休息時間裏,做幾分鐘的伸展頸部運動,這樣除了可以預防頸紋之外,還能達到預防頸椎病的效果。
補充維生素
在35歲之前,男性的皮膚比女性的確更富有彈性,但是到了35歲以後,隨着皮膚膠原蛋白的減少,男性皮膚的彈性也會迅速下降。
對於男性來說,膠原蛋白的減少會使皮膚缺乏彈性,同時皮膚上的自由基也會破壞皮膚的正常更新、修復,使皮膚加速衰老。因此小編建議大家保持充足的水分、增加蛋白質、維生素,這樣可以增加肌膚的彈性。
以上即爲延緩男士肌膚衰老之要素,想要保持年輕的肌膚,以上方法可助力大家哦!
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