冬季護膚的六大細節要注意
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我們都知道冬季裏我們的皮膚的肌膚很容易缺水,所以我們也會給肌膚補水,那麼男人們冬天裏保溼補水的技巧有哪些呢?
護膚是一項工程,需要有技術,有金錢和時間的投入。護膚的方法沒有做對,效果就會大大的打折扣。日常生活中一定要注意的護膚細節,一起來看看都有哪些。
一、保溼並非簡單的補水
保溼非補水,真是護膚的至理名言。很多人在遇到皮膚乾燥、脫屑的時候,就會認爲皮膚太缺水,必須要強力補水,反而會導致過度護膚。表皮之所以會覺得乾燥,是因爲皮膚屏障受損,或者皮膚的天然保溼成分流失,導致自身的保溼能力下降了,水分流失過快。應該做的是用一些含有油分的、具有修復作用的產品進行修復保溼屏障。
二、洗臉前請先洗淨雙手
絕大部分人在洗臉前都沒有先洗手的習慣,但是手部的潔淨問題的確不容樂觀。你的手可能剛摸過鈔票,地鐵上的扶手,捋過頭髮上的油脂……這些細菌、污垢和油脂都通過你的手轉移到了皮膚上,這可能是一個長痘和皮膚髮炎的主要原因。所以,在徹底清潔臉部肌膚之前,請先洗淨自己的雙手。
三、用毛巾按乾麪部水分
很多人習慣洗完臉就用毛巾擦臉,其實洗完臉以後用毛巾輕輕吸乾水分比擦拭皮膚更好。毛巾的摩擦會導致刺激,而成年累月的摩擦會導致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚,會很容易生成黑眼圈。
四、使用面膜一週2~3次足夠了
一般而言,一週敷2到3次面膜爲宜,密集型的面膜保養方式會加重皮膚負擔。尤其是敏感性肌膚或是炎症發作期的痘痘肌膚,頻繁的敷臉會讓皮損加劇,肌膚狀況也會變得更糟。
五、護膚品開封后最好3個月內用完
護膚品開封后使用期限是多少,相信很多人會說:用完爲止。如果這麼想就大錯特錯了。產品在開封之後最好在3個月內使用完畢,這不僅是出於衛生的考慮,更大程度上是爲了防止活性成分比如抗氧化物質失效,影響保養效果。
六、排毒比美容更有效
身體若積聚了大量毒素,就會出現腹脹的狀況,肌膚也會變得粗糙、浮腫,可見及時排清身體毒素的重要性。除了可多做針對腹部的按摩,和其他伸展運動 ,亦應從食物及生活習慣着手,掃清身體內的宿便和垃圾。
每天早晨起牀後喝一杯水,可滋潤並刺激腸道,活化腸內蠕動,有效排毒。此外,晚餐與睡眠時間要相隔3小時。飲食時交感神經會升高,飯後爲了消化食物,副交感神經就會開始活躍。飯後立刻就寢會讓人在交感神經高漲的狀態下忽視進入睡眠狀態。這時會令主導的消化與吸收等腸道功能的副交感神經未能完整執行,容易引起便祕。所以入睡前一定要預留多點時間消化,讓身體切換至副交感神經活躍的模式,腸部得以完成工作。
護膚需要正確的知識作爲引導。補溼並不是簡單的補水,面膜並不需要天天敷,排毒比美容更加重要。
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