油性皮膚是怎麼回事?揪出油性皮膚的真相
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大部分男性的皮膚總是感覺特別油,從美容這方面來說,這樣的情況就足以證明這類男性是油性皮膚。爲什麼皮膚會冒油呢?很多男性表示十分不解,其實皮膚出油與很多因素有關,下面就給大家詳細介紹。
生活作息時間不規律導致肌膚出油
在每次熬夜之後,第二天起來感覺肌膚變得粘粘的?如果繼續保持這樣不規律的生活或者每天睡眠不足的,自律神經的功能會變得失調,容易出錯。導致荷爾蒙的平衡遭到播懷,從而造成皮脂分泌過多。
解決方式:
保持每天的正常睡眠時間,至少每天進行8小時的睡眠時間,而睡覺時間一定要規律,最佳睡眠時間22:30-6:30如果無法達到,也要儘量在12點之前睡覺。
飲食不注意導致肌膚出油
病從口入我想大家都知道吧,高熱量的食物、辛辣的食物,都是導致皮膚出油嚴重的罪魁禍首,尤其是新陳代謝好的,因爲將脂肪排出體外的功能很好,所以皮脂也分泌也非常旺盛。
解決方式:
尤其在炎熱的天氣,一定要告誡自己少吃油炸、花生、巧克力、辛辣、油膩的食物等等,並且可以每天早晨喝一杯檸檬水來調節身體狀況。檸檬中含有維C等,可以幫助維持肌膚的健康活力。
遺傳肌膚導致皮膚出油
肌膚也會遺傳,如果父母都是油性皮膚,那麼你的肌膚可能是油性皮膚的可能很大。另外,長期的相同的飲食習慣等,父母、兄弟、姐妹,都有可能是同樣的膚質。
解決方式:
其實並不要擔心,是遺傳油性皮膚就無法根治, 只要積極的配合護膚品和生活調理,也會改善成正常肌膚。
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