頭髮保養的9個小招數 護髮支招
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在北方多風乾燥的季節,秀髮乾枯、易斷、無光澤,護髮成爲人們關心的問題,如何護髮?一下教你9個頭發保養的小招數,從飲日常護理、飲食、生活習慣坐騎,讓你秀髮亮起來。
頭髮保養的9個小招數
招數1、適當護髮。
使用護髮產品時最好塗抹在髮尾2/3處即可,可以減少髮根及頭皮對於護髮產品的過敏程度。
招數2、維持頭髮及頭皮清潔。
清潔時需注意力道及溫度,水溫溫度以40度上下最適合,洗淨後先以乾毛巾擦拭乾淨,接着才以低溫大風將頭髮吹乾,如果不想傷害發幹也可以採自然風乾方式。
招數3、使用寬齒梳取代細齒梳。
細齒梳容易扯斷糾結頭髮進而傷害頭皮,建議使用齒距較寬梳子取代齒距較窄梳子。
招數4、頭髮儘量不要夾或是綁太緊。
招數5、減少染、燙髮次數。
招數6、避免日曬及高溫吹整。
招數7、攝取營養素。
適量蛋白質、鋅、銅、鐵質、維他命B及C,少吃甜食及油炸等垃圾食物。
招數8、睡眠充足不熬夜。
由於晚間10點至12點爲身體新陳代謝最旺盛時段,只要有良好的新陳代謝髮質自然好!
招數9、適當排除並宣泄不必要的壓力。
壓力是造成落髮及白髮成因之一,所以適度宣泄壓力也有助於頭髮健康。
護髮小常識
1.修剪髮梢
髮梢部分的造型對於整體髮型而言非常重要,修剪頭髮,還能避免髮梢分叉,保證頭髮能不斷生長。所以要注意平時的修剪。一層層地修剪後面的頭髮。多餘的頭髮要用髮夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎着剪下來。
兩個月一定要修一次,就算只有一點點都好,剛剪完的頭髮最適合做護理,因爲這時可以把好的護髮品帶入頭髮的最底層,而且能把受損的毛鱗片包覆住,重建柔順秀髮。
2.在淋浴中
洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。
抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。護髮素塗在髮根。由於洗髮時頭髮毛囊打開,護髮素塗在髮根上,其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮,沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢,一定不要讓護髮素碰到頭皮。
3.幹發過程中
當你洗好後,別忘了幹發用毛巾。用超細纖維毛巾輕輕擠出多餘的水分。然後使用護髮噴霧,洗髮後擦乾頭髮噴噴霧,能令髮絲更加柔軟順滑。給頭髮及時提供水分和營養來保持頭髮的自然光澤,恢復頭髮的順直。
而方便的高水分護髮噴霧不僅具有一般護髮噴霧的保溼,修型功能。其內涵的深層礦泉水成本對頭髮有很好的修護作用。深入滲透發芯,集中修護乾澀蓬鬆受損髮質。
4.秀髮造型
現在你可以對着你的梳妝鏡做秀髮造型。確保你的護髮液體產品,如髮膠是無酒精配方的。酒精會造成頭髮乾枯。使用離子,陶瓷或電氣石熱工具。更好的是,不使用熱的工具,而讓你的頭髮自然風乾。
5.更多保護知識
在豔陽高照的夏天,雖然你的臉在隔離霜、防曬霜、太陽鏡的重重保護下已經得到防護,但是,你的秀髮卻是沒有施加防曬的裝備的。紫外線是秀髮的頭號大敵,它會“偷”去頭髮中的水分,脆弱的髮絲受到陽光的傷害約是肌膚的3倍。
其實有一個很簡單的辦法,就是給頭髮塗抹上防曬霜,這樣就可以避免陽光對髮絲的傷害。將防曬霜和蒸餾水按1比3的比例混合,然後在出門前噴在頭髮上,就能做好頭髮的防曬工作了。
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