女性防治盆腔炎要做好6件事
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養成良好的陰部清潔習慣
防治盆腔炎,首先就是要杜絕各種感染途徑,如保持會陰部清潔,乾燥,每晚用溫清水清洗外陰,不可用肥皂或各種護理液藥水等清洗外陰,以免影響陰部的自身防禦功能,要做到專人專盆,不可用手掏洗陰道,更不建議用沖洗器來沖洗陰道,因爲這樣不僅容易破壞陰道內的自身防禦機制,引起感染,還有可能在沖洗液壓力過大時,將帶菌的沖洗液帶入到子宮腔內,導致急性盆腔炎,忌到不清潔的水域游泳,忌去過涼的水中游泳,患有婦科疾病忌游泳。
注意經期衛生
月經期子宮內膜剝脫出血,宮頸口開放,如果不注意衛生,可導致病菌上行性感染,引發盆腔炎,因此臨近經期和經期不要游泳,要避免經期性生活,盆浴,不要使用不潔衛生巾,防止感染盆腔炎等婦科疾病。
注意性生活衛生
盆腔炎多發生在性生活活躍的女性身上,尤其那些初次性交年齡小,有多個性伴侶,性生活頻繁以及性伴侶有性傳播性疾病者身上,因此要注意性生活衛生,性生活前後用清水清洗外陰部,如患有性傳播性疾病,治癒前,禁止性生活,遠離性病病原體感染。
保持良好的精神狀態
體質不好,心情不佳,乏力不適,脾氣急躁,這類女性往往機體免疫功能下降,很容易患盆腔炎,還不容易痊癒,在體質好的時候,可以沒有什麼症狀,但是在經期或者是同房以後,或者是勞累,着涼,生氣等這些誘發因素會引起症狀加重,因此,要想遠離盆腔炎,就要安排好工作,生活,家庭,留出自己鍛鍊身體,愉悅心情的時間,增強體質,保持良好的精神狀態。
及時治療外陰陰道炎
外陰陰道炎是很常見的婦科病,女性朋友如果出現外陰或陰道的瘙癢,白帶增多,色黃,呈豆腐渣或水樣,有臭味等症狀,就可能是患上了外陰陰道炎,這時一定要及時到正規醫院進行診治,不可忌醫,自行用藥,更不要延誤診斷及治療,使感染上行擴散,導致盆腔炎。
注意飲食調理
患了盆腔炎要注意飲食調理,加強營養,發熱期宜吃清淡易消化的食物,但不要吃冰鎮過後的果汁,中醫學認爲,小腹冷痛,怕涼,腰痠疼的患者則在飲食上可喝薑湯,紅糖水,龍眼肉等溫熱性食物,白帶色黃,量多,質稠的患者不能吃煎烤油膩,辛辣的食物,腰痛者可以吃肉蛋類食品,以滋補強壯,要少吃生冷,寒涼食物。
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