孩子運動後感冒發燒來得快
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現象
天氣晴好 感冒咳嗽的患兒反而多
小孩子的感冒、發燒咳嗽是常見病,今年天兒一冷,北京兩家兒童醫院就迎來了就診高峯。而在本市其他各醫院的兒科門診,同樣超過一半的患兒都是呼吸系統疾病。
北京霧霾嚴重的那幾天門診患兒很少,而天氣一轉好患兒反而增多。這是爲什麼?醫生說這是因爲一般霧霾天孩子都在室內不出來,天氣晴好孩子們就出來玩。出來玩了,運動了以後,特別容易引起感冒發燒,咳嗽也隨之而來。
解答
爲什麼孩子運動後特別容易感冒發燒?
運動可以引起鼻炎,稱之爲運動血管性鼻炎,孩子瘋玩以後鼻腔分泌物增多,病菌更容易聚集。病菌聚集時間一長就容易繁殖,細菌的數量多於人體抵抗力時,人體就生病了。雖然大家說感冒沒規律,但還是有一定規律的。感冒跟季節有密切關係。比如溫差變化大時孩子就容易感冒,也和運動量有關係。
孩子感冒後爲什麼會咳嗽?
人鼻腔裏的纖毛可以說是呼吸系統的屏障,感冒時病毒會進到鼻黏膜細胞裏面繁殖,人體的免疫系統把受病毒侵襲的細胞殺死,寄生的細胞死了,病毒也就死了,這就是人體抵抗病毒最基本的方式。死了的細胞釋放出的核酸,成了廢物,最後變成黏痰。感冒如果是鼻腔感染,第一天起纖毛細胞就會大量死亡,到第四天後達到死亡高峯,所以很多人感冒起初時是嗓子不舒服,鼻子堵,到第三四天就開始咳嗽,那就是廢物對呼吸道刺激造成的咳嗽。所以說咳嗽是外界細菌病毒,還有過敏源產生的刺激。
孩子感冒了要不要吃藥?
有家長在孩子病了以後不給孩子用藥,先讓孩子硬扛,以提高身體抵抗力,這是不對的。人體講究的是抵抗力平衡,不是抵抗力越強越好。不能吃消炎藥,還有的家長擔心今後孩子會耐藥。要知道所謂耐藥是細菌耐藥,而不是孩子耐藥了,如果你的孩子感染的是耐藥細菌,他照樣會耐藥。普通感冒一般是由鼻病毒引起上呼吸道感染感冒,對整個鼻腔黏液纖毛系統有很大影響,基本上這個系統需要兩個月才能恢復。換句話說,人感冒以後,這個纖毛系統就不能把灰塵和過敏源排出去,容易反覆感染。
爲什麼先祛痰而不是止咳?
多數由上呼吸道感染引起的咳嗽是有痰咳嗽。針對孩子常見的有痰咳嗽,除抗感染外,應先進行祛痰治療。如果痰出不來怎麼止咳也沒用,咳嗽是因爲有東西刺激黏膜表面的受體,通過的神經中樞才咳嗽,咳嗽的目的是把異物排出去,排完就不咳嗽了。止咳藥會讓人中樞神經不敏感,但痰只要在,孩子就會咳嗽,光止咳是止不住的。所以一般不單獨用止咳藥,而要用化痰藥,且最好選擇單一成分的,小一點的寶寶可以選擇副作用小的鹽酸氨溴索糖漿。祛痰藥能稀釋痰液,即化痰,使痰能較容易地被排出。
假如是由環境污染引起來的咳嗽,那是刺激性咳嗽,可以多喝水,吃梨,這些就可以解決問題。但如果是氣管有炎症,或是過敏了,那喝水吃梨就不起作用了。
增加室內空氣溼度是不是很重要?
溼度有一個度,溼潤就相當於把鼻腔裏的黏液層溼潤了一下,當然是有好處。但溼度不能太大,因爲溼度越大黴菌蟎蟲越多。至於取暖季要不要開加溼器,要看孩子對蟎蟲病菌過敏不過敏,不過敏就沒問題,如果過敏當然越溼越不好。如果一加溼孩子就咳嗽,睡不踏實,可能就是對蟎蟲過敏,這點對成年人也適用。插圖 宋溪
小貼士
預防冬季的感冒、發燒咳嗽,可以採取以下方法。
清洗鼻腔
這是冬、春預防感冒發燒最好的辦法,不管是污染物、過敏源還是灰塵或是病毒,到了鼻腔,其內部的黏液纖毛系統基本能排除掉,還有排除不掉的,通過清洗鼻腔清除也是一個辦法。
戴口罩
如果戴12層的口罩,把大部分病毒細菌過敏源排除在外。病毒細菌進入人體越少,感染機會自然就越少,現在大家都知道有種口罩叫N95,什麼意思?N95就是把95%以上的病源微生物擋住,但小孩子不適合戴N95口罩,太憋悶了。所以戴12層棉口罩和外科口罩都非常好,醫用外科口罩就是藍顏色,一次性的那種。
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