白茶泡水喝的禁忌與副作用
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白茶是福建省的一種特產,同時也是六大茶類的重要組成部分。白茶清淡回甘,受到很多人的喜愛。經常服用白茶還能夠對身體起到很好的保健作用,同時還能夠延緩衰老。今天,小編就來和大家一起說說白茶泡水喝的禁忌,來了解下吧!
白茶泡水喝的禁忌
白茶中含有的兒茶素具有很強的抗氧化作用,能夠幫助身體排毒,促進細胞的活性。除此之外,服用白茶還能夠改善肌肉鬆弛、毛糙以及曬傷的情況。除此之外,經常服用白茶還能夠提高身體抵抗力。
不過需要了解的是,白茶性寒,所以適合胃熱的患者空腹的時候適量服用。除此之外,胃中性的患者也可以隨時服用。但是,如果你的身體是屬於胃寒,那麼最好要在飯後服用,這樣纔不會對胃壁造成刺激,並且平時服用也不能夠超出正常承受值,避免身體健康受到影響。
服用白茶並不需要特別的工具,並沒有特別的要求,可以用平時泡茶的杯子、茶壺就可以了。如果有功夫茶的沖泡茶具還有沖泡方法,那自然是最好的,並且泡出來的效果也更好。
不過,平時服用白茶的量一定要控制好,正常體質的人每天服用五克左右就足夠了,老人還有小孩就不能夠喝太多。不僅僅是白茶如此,其它的茶類也同樣是這樣,服用過多反而不能夠起到很好的保健功效。
並不是所有體質的人羣都是適合將白茶泡水喝的,建議腎虛體弱的患者以及心臟病患者還有高血壓患者、嚴重便祕患者以及、缺鐵性貧血以及神經衰弱的患者最好不要喝濃茶,甚至也不能夠空腹喝茶,避免出現醉茶的情況。
喝白茶的副作用
適當的服用白茶具有保健身體的作用,但是不科學的服用則會給身體帶來副作用,並且不是所有人羣都是適合服用的。具體的副作用如下:
1.過量的服用白茶容易損傷身體的精血,並且也會令脾胃更加的寒性。長期服用,患者的臉部會變得面黃肌瘦,同時食慾大減,甚至出現嘔吐的情況。
2.空腹直接服用白茶,茶水會直接進入腎經,對於腎臟健康非常的不利。
3.如果服用到了劣質的白茶,那麼對於身體健康損害非常的大。劣質的茶葉中含有大量的污染殘留物,並且這些殘留物僅僅只有百分之二能夠被開水清除出來。雖然這些殘留物對於身體的損傷比較的小,但是並不代表沉積之後不會損害健康。
4.茶葉中含有些對身體有害的金屬物質,例如鉛元素、鎳元素以及鉻元素等。這些金屬元素的污染來自於化學品殘留物還有茶樹的生長環境,甚至在加工的過程中也有可能出現。特別是鉛元素的毒性非常的大,慢慢的沉積還有可能導致身體出現慢性中毒。
5.睡覺前兩個小時最好不要喝茶,這是因爲喝茶會導致神經興奮起來,令睡眠質量下降,甚至還有可能失眠。
6.一些儲藏比較差的白茶中,可能會含有黃麴黴素,科學家認爲這種一種致癌物質,服用之後會增加患有癌症的可能性。
不適合將白茶泡水喝的人羣如下:
1.發燒別喝茶,茶葉中含有咖啡鹼,這種物質不僅沒有降溫的作用,反而會導致體溫升高。服用藥物之後喝茶,會降低藥效。
2.患有肝病的患者別喝茶,茶葉中的咖啡鹼需要通過肝臟來進行代謝。這個時候如果肝臟患病,那麼喝茶就會增加肝臟的代謝壓力,並且對於肝臟本身也會造成影響。
3.神經衰弱的患者別喝茶,喝茶之後能夠興奮神經中樞。如果神經衰弱的患者喝茶,特別是在晚上的時候喝茶,容易導致失眠的情況出現。
4.孕婦別喝濃茶,孕婦可以喝茶,但是不能夠喝濃茶以及大量的服用茶水。這是因爲茶葉中含有大量的咖啡鹼以及茶多酚,這會影響胎兒在媽媽身體中的成長,將來孩子的智力發育可能會出現問題,所以孕婦最好也不要喝茶。
5.哺乳期間不要喝茶,也別是濃茶。如果在哺乳期間媽媽喝濃茶,那麼就會導致過涼的咖啡鹼進入媽媽的身體,最後通過乳汁進入孩子的身體,間接的導致孩子的神經出現興奮,孩子就會表現出夜啼以及少眠。
6.貧血患者別喝茶,茶葉中含有鞣酸,這種物質能夠和鐵元素結合,生成不溶性的終和物,導致身體吸收鐵元素減少,貧血症狀加重。 (本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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