引起老人高血脂的兩大原因
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我們知道現在的老年人,由於各種原因,年齡越大身體問題也越來越多,高血脂就是其中比較嚴重的問題。引起高血脂的原因往往包括:
1、生活習慣有關
抽菸多,或酗酒過度,損及脾胃,健運失司,致使飲食不歸正化,不能化精微以營養全身,反而變生脂濁,混入血中,也會引起血脂升高。而體質稟賦父母肥胖,自幼多脂,成年以後,形體更加豐腴,而陽氣常多不足,津液膏脂輸化遲緩,血中育質過多,血脂也會升高。患者在生活中不妨多飲降脂茶,它可降低人體血液中總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)和甘油三酯,同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇(“好的膽固醇”),加速脂肪和膽固醇的代謝。
2、生活飲食結構
飲食失當或攝食過度,或恣食肥膩甘甜厚味,過多膏脂隨飲食進入人體,輸布、轉化不及,滯留血中,因而血脂升高。
高血脂日常護理方法
1、枕頭不宜過高
因爲血脂過高時,其血液流動比正常人慢,睡眠時更慢,如果再睡高枕,那麼血液流向頭部的速度就會減慢,流量也會減少,就容易發生缺血性腦中風,也就是常說的腦梗塞。
2、不宜吃得太飽
因爲飯後胃腸蠕動增強,血液流向胃腸部,此時,流向頭部、心臟的血液減少,對高血脂患者來說,這樣也會增大誘發腦梗塞、冠心病的危險。
3、不宜加蓋厚重棉被
將厚重棉被壓蓋人體,不僅影響呼吸,而且會使全身血液運行受阻,容易導致腦血流障礙和缺氧,從而使顱壓增高,誘發腦中風。
4、不宜服用大量安眠藥及降壓藥
因爲這些藥物均在不同程度上減慢睡眠時的血液流速,並使血液粘稠度相對增加。高血脂患者原本血液粘稠度就高,血液流速相對較慢,容易誘發腦中風。高血壓患者夜間血壓會較白天低,也不宜睡前服藥。
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