晴明穴穴位的準確位置圖
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晴明穴穴位的準確位置圖及作用
晴明:足太陽膀胱經俞穴,位於目內眥外,在鼻樑兩側距內眼角半分的地方。穴主目視不明,故名睛明;用手指按在穴位上擠壓、上下移動,可以感覺到鼻粱深處有隱痛。臨牀上常用按摩此穴位以解除眼睛疲勞。
〖局部解剖〗在眶內緣,瞼內側韌帶中,深部爲眼內直肌,有內眥動、靜脈和滑車上、下動、靜脈,深層上方有眼動、靜脈本幹,布有滑車上、下神經,深層爲眼神經分支,上方爲鼻睫神經。
〖取穴方法〗於目內眥外上方陷中取之。
〖主治〗目赤腫痛,憎寒頭痛,目眩,迎風流淚,內眥癢痛,胬肉攀睛,目翳、目視不明,近視,夜盲,色盲。
〖別名〗淚孔 淚空
〖刺法〗囑病人閉目,左手將眼球推向外側固定,右手持針沿眼眶邊緣緩慢進針,刺入0.3~0.5寸,不宜作大幅度提插、捻轉;禁灸。
晴明穴是治療眼部疾病常用的穴道之一,尤其對於經常用眼的人士來講,更應該熟練準確地掌握此穴的取穴方法,只要簡單地按摩一兩分鐘,就可以明顯地緩解眼搬勞,對於學生而言,更是不可多得的預防近視的穴道之一。需要注意的是,睛明穴附近的皮膚非常薄,所以按摩的動作一定要輕柔,否則就會很容易產生皺紋。
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