女人幾歲開始長陰毛 保養陰道有好方法

說到女性陰毛，可能很多人會感到害羞難爲情，會覺得這麼私密的地方不應該拿出來討論，其實不然，女性應該多瞭解一下自己的身體，多知道這些知識會對我們的健康很有幫助。對此有人問女人幾歲開始長陰毛呢？女人如何保養陰道呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。

女人幾歲開始長陰毛？

陰毛是女性第二性徵的發育，其中發育的時間，不同的人之間差異較大。一般來說總體的情況都是要從十歲以後纔開始出現的，如果十歲之前就有的話是要考慮有早熟的現象的。以下爲大家介紹下女人陰毛髮育的過程：

1、10歲以前身體看不見陰毛。

2、10到11歲，這個時候陰毛開始發育，陰毛柔軟稀疏，會有一點捲曲。

3、12到13歲，陰毛開始增多，毛髮會逐漸變粗變黑，也會變得更捲曲。

4、14到15歲，陰毛繼續發育，陰毛會擴展覆蓋到陰脣部位。

5、16到17歲，陰毛擴展到恥骨部位(恥骨位於大腿根部和小腹的交界處)。

6、18歲時，女性的陰毛就完成發育，成熟的陰毛分佈在恥骨聯合處的皮膚上，形狀是倒三角形，尖角向下，一直延伸到大陰脣的外側，會合於肛門前方。

女人如何保養陰道？

1、保持私處清潔衛生

私處的清潔衛生，也是不容忽視的。房事過後以及平日都要清洗私處，保持私處衛生。

2、注意性生活頻率

性生活，是最重要促進感情的方式之一。而適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內分泌極度亢奮，導致乳腺增生、子宮肌瘤發病率的增加。

3、讓私處“通風”

保持私處乾爽和透氣，也是女性呵護私處健康非常重要的一步。女性陰部常年溼潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處溼氣太大，容易導致黴菌性陰道炎。儘量少使用不透氣的衛生護墊。

4、不要經常穿塑身衣

此外，還要注意保持下半身血液循環暢通，才能讓私處更加健康。但現在很多女性都喜歡穿緊身褲，牛仔褲等，把下身的曲線勒出來，但是這樣對私處卻傷害非常大。所以，不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲，最好穿寬鬆的衣褲。

5、洗漱用品要選擇好

平日絕對不會用肥皂或沐浴乳清洗私處，而是使用天然弱酸PH值的產品保養。一般女性對於脆弱肌膚如眼部，都會加強保溼。陰部也沒有角質層，更要注重保溼，纔不會變成"幹妹妹”，所以私處的保溼清潔也是很重要的。

6、保持女性身體的溫熱

對於女性來是說，腹部是非常重要的，保持腹部溫熱，纔不容易讓私處生病。從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。

下半身着涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。