丙肝患者的7個護肝方法
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丙肝患者的7個護肝方法
1、避免酒精
酒精對肝臟具有毒性,喝酒會加快肝臟疾病的進展。因此,避免酒精是安全的,因爲,目前並不能確定多少含量的酒精纔是有害的。
2、減少使用醋氨酚
專家建議限制使用含有醋氨酚等緩減疼痛的藥物,每天使用需少於2000毫克。因爲醋氨酚本身就可以造成肝損傷,所以如果你的肝臟已經因其他原因受到傷害,就應該避免使用此類藥物。
3、向醫生諮詢你使用的藥物及補充劑
有些藥物需經過肝臟代謝,如果你已出現肝損傷,服用這些藥物可能會造成進一步的傷害。即使補充劑,也被稱爲“天然”的,會影響肝功能的藥物,並且會導致嚴重的副作用。因而向醫生諮詢你的藥物使用,可以幫助保護你的安全。
4、適當的營養供給
在如今的生活條件下,不宜過多強調高糖、高蛋白、高維生素及低脂肪飲食,但營養的搭配要平衡,葷素搭配,多吃蔬菜、水果、肉類、蛋奶類等,其攝入量依人的胖瘦來決定,嚴禁菸酒。
5、注意適當休息
勿過勞,掌握動靜結合,休息好有利於疲勞的恢復,特別有利於肝臟營養的供給和肝細胞的修復;運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結合,對保護肝細胞、促進肝細胞再生、阻止肝細胞壞死及纖維化的形成,都具有積極意義。
6、接種疫苗
甲肝、乙肝等病毒也會影響肝臟健康,因此進行疫苗接種可以進一步減少肝損害的風險。
7、談論性
慢性丙型肝炎一夫一妻制的關係可以有正常的性生活。丙型肝炎通過性傳播的風險非常低,因而他們可以決定是否使用保護措施。對於那些與多人發生性行爲的人,建議使用保護措施以使他人免受丙型肝炎侵襲,並保護自己免受性病如艾滋病病毒等可能加速肝損傷的疾病侵襲。
丙肝患者日常注意的事項有哪些
1、家庭成員間不要共用牙刷、牙杯、剃鬚刀等衛生用具。女性經期衛生用品應該燒掉或用一般市售消毒劑浸泡2小時再扔掉,夫妻間性生活應使用安全套。如果出肌膚或某部位出血,應該用消毒劑擦乾,不要污染他人用品。
2、酒是肝病患者的大忌,一定要戒酒。
3、避免有毒的化學物質,如少吃含色素和防腐劑過多的食品,不吃黴變的食物和已爛的姜。
4、生病時謹慎使用有肝臟毒性的藥物。
5、注意生活檢點,避免合併感染艾滋病病毒,乙肝病毒。
6、如果未接種甲型、乙型肝炎疫苗,要及時接種,注意勞逸結合。
7、飲食中要適當增加蛋白質和維生素。
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