女性產後私處護理6要點 注意清潔是關鍵
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新媽媽分娩後,子宮會排除惡露,陰道、子宮頸、外陰及子宮內的創面還沒有完全癒合,因此一定要做好私處護理工作,以防感染。
女性產後勿忘私處護理 這三步是關鍵
剛剛生完寶寶的媽媽,特別是順產的,由於分娩時對私處造成傷口,特別容易感染髮炎。當然了,在醫院的時候醫生也會有一些清潔和護理措施,但畢竟只是暫時的幾天而已。出院之後,私處護理還是得自己來處理。產後陰道分泌物增多、傷口疼痛、惡露不止這些都是新媽媽的痛,爲了讓傷口快速恢復,讓惡露早點排盡,私處護理需注意三個原則:
產後私處護理的第一步是選用專業的產婦衛生巾,生完寶寶後一般就開始排惡露了,惡露的量較大,爲了避免陰部感染,媽媽挑選一款專業的產婦衛生巾是很有必要的,此時千萬不要用普通衛生巾來代替,因爲這樣會減慢產後傷口的癒合,還容易引起感染。
再者,要保持產後私處清潔,勤換內褲,在傷口拆線後應該進行日常的清潔和護理工作,避免使用鹼性肥皂清洗陰部。
第三,如果私處傷口有明顯疼痛或出現異常分泌物,應及時到醫院檢查。
6個護理要點要做好
1、大小便後注意沖洗
大小便後用溫水沖洗會陰,擦拭時應由前往後擦拭,或直接按壓拭乾,切忌來回擦拭,以免抹茶傷害皮膚。沖洗時水流不可太強或過於用力沖洗,否則會造成保護膜破裂,也容易讓髒水衝進陰道內造成生殖器官感染。
2、衛生巾要勤換
產後一段時間都會有惡露排除,使用衛生巾時要注意勤更換,剛開始約1小時更換一次,之後2小時更換一次即可。更換衛生棉時,注意由前向後拿掉,以防細菌污染陰道。
3、保持身體清潔
月子期內,也要保持身體的潔淨,可採取擦浴或者淋浴的方法清潔身體,不要盆浴或坐浴。注意清洗後要保持傷口處的清潔及乾燥,以免感染。
4、按摩腹部幫助惡露排除
順產的新媽媽,可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置,讓惡露順利排出。剖宮產的新媽媽因爲有傷口,所以不能做這一動作。
5、營養均衡
新媽媽要保證每日的營養需求,爲身體補充足夠的養分,多吃富含維生素C、維生素A、維生素E的食物,以利於傷口恢復,剛生產完切忌不可大補。
6、注意休息
新媽媽產後要多注意休息,不要搬運、提拉過重的東西。在月子前2周內,如採取站立姿勢抱寶寶,持續時間不宜過長。
媽媽們最好養成每天檢視傷口的習慣,一直到產後兩週爲止,可以自已用鏡子檢視或請先生幫忙觀察。如果傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿、或有發燒現象,最好儘快就醫。另外,生產後會陰傷口疼痛是正常的現象,依個人體質而有程度上的差異,一般在產後一到二週內疼痛會逐漸減輕,但是若傷口疼痛有越來越嚴重的現象,則要就醫檢查有無傷口感染情況。
在特別情況下的私處護理
月事來臨
1、勤換衛生巾,每天用溫熱水清冼2次外陰。
2、如不能淋浴清洗,盆洗時要做到“一人一盆一巾一湯”。陰部與足部要分開洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
懷孕
1、因懷孕而白帶增多,特別容易感染病菌,每天溫水清洗數次。
2、天天更換內褲,洗淨內褲在日光下晾曬。
3、沒有醫生的指示不要清洗陰道,如果有異樣白帶(量多且有臭味)應儘早就醫。
生產後
1、夏天產後3天,冬季產後一週以後洗浴,每天1次或比正常的略少一些。
2、最好用溫熱水淋浴。
3、千萬不要坐浴。
4、如果有惡露量大且有味及早就醫。
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