3種保護肝臟的按摩法你要懂得
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3種保護肝臟的按摩法你要懂得
1、寬胸順氣按摩法
按摩方法:患者仰臥,雙手5指略分開,形如梳狀,從胸正中向兩肋側,分別順肋骨走向梳理開,要求雙手對稱,着力和緩。本法主要用於胸脅鬱悶,有疏通經絡、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。
2、肝纖維化肝硬化保健按摩法
按摩部位:主要按摩毛側胸脅。
按摩方法:右手擡起,肘關節曲曲,手掌儘量上提,以手掌根部着力於腋下,單方問由上而下推擦、用力要穩,由輕漸重,向一定透力,推進速度安緩慢和均勻,動作有一定節律,反覆推擦數10次,以溫熱和舒適爲主。本法有疏肝理氣,散結消腫的作用。
3、酒精性肝硬化按摩法
按摩部位:主要按摩胸部。按摩方法:用雙手本自上而卜抹胸部,作用力對輕則重。一般開始時輕,中間重,結束時輕,如此反覆約30次。本法有清心寧神,暢通血脈的功用,能加速酒精在肝臟內的代謝分解。
肝硬化患者要保證生活規律,起後有節,順應大時,穿着適“宜,寒溫適度。可參加一般輕體力勞動,但要注意勞逸結合,避免中、重度體力勞動。
養肝護肝吃什麼好
1、茵陳粥
茵陳,加水,取汁,入粳米,加水,煮至米爛湯稠,加白糖少許,稍煮一沸即可。每日2-3次,7-10天爲1療程。治療急性黃疸性肝炎。出現身目俱黃,尿黃如濃茶,噁心、乏力,舌紅苔黃膩患者。
2、田基黃煲雞蛋
田基黃,雞蛋,同煲,飲湯吃蛋。治療急、慢性肝炎。
3、黑木耳湯
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黑木耳,煎湯代茶,加糖適量,可小量長期食用。用於恢復期無溼熱者。
4、泥鰍粉
泥鰍烘乾,焙末,飯後服。用於慢性肝炎。
5、玉米鬚茵陳湯
玉米鬚、茵陳、車前草,加水,濃煎去渣,加白糖適量,每次服200ml,每日3-5次。用於淤膽型肝炎。
6、枸杞雞蛋羹
雞蛋,去殼,加枸杞,精鹽少許,加水適量攪勻,隔水蒸熟後食用。用於:慢性肝炎。
7、雞骨草蜜棗燒豬肉
雞骨草、蜜棗、瘦豬肉,加適量水及佐料煲爛熟,1-2天1次,可用於重症肝炎患者,具有解毒退黃扶正護肝作用。
8、泥鰍燉豆腐
泥鰍、豆腐,泥鰍洗淨去腸煎熟燉豆腐,每週1-2次。用於慢性重型肝炎,有退黃利水的作用。
9、苡仁綠豆粥
薏苡仁,綠豆,粳米,洗淨,加水,文火煮1小時後食用。本方健脾益氣,清熱化溼,用於急、慢性肝炎脾虛兼溼熱者。
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