治療腰痛的13種土方法
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腰痛的現象在我們生活中隨處可見,一般是由於肌肉拉傷和一些疾病方面的因素。腰痛的時候,讓人十分苦惱,嚴重影響生活與工作。那麼,腰痛怎麼辦呢?腰痛的治療方法有哪些?
治療腰痛的土方法
驗方1:威靈仙15克,杜仲20克,豬腰子一對。將豬腰子剖開去血膜,再把藥物碾碎後放入腰子內包緊。煮熟後去藥渣,加作料吃腰子並喝湯。治腰肌勞損。
驗方2:食鹽500克,小茴香150克同炒,布包熨患處,冷卻後可再炒,多次使用,治風溼腰痛。
驗方3:醋糟500克,炒熟後布包敷患處。治腰肌勞損。豬肚一隻,洗淨切片,加杜仲15克。煮熟後加作料吃豬肝並喝湯。治腎虛腰痛。
驗方4:黑豆64克,陳皮5克,續斷10克,桑寄生15克,生薑10克。豬腰子一對,煮熟後加作料食用。治腎虛腰痛。
驗方5:附子1克,透骨草20克,共碾爲粗末,加食鹽250克,用醋拌炒熱後布包熨患處。治風溼腰痛。
驗方6:枸杞葉燉豬腰豬腰2只,枸杞葉150克。將豬腰洗淨切塊,與枸杞葉加水燉湯,加少許鹽。
驗方7:豬腰湯豬腰2只(去筋膜切碎),加核桃仁60克,黑豆90克和適量水煮熟,加點鹽及蔥姜。
驗方8:鱔魚湯黃鱔250克,洗淨切成段煮熟成湯,加蔥姜鹽調味。腎虛腰痛
驗方9:黑豆90克、核桃仁60克,豬腰2只。將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。
驗方10:枸杞根120克,豬前腳蹄1只。共燉湯。
驗方11:黃鱔250克,精豬肉60克,將黃鱔去內臟洗淨切碎,同時切碎精豬肉,共放入碗內上籠蒸熟食用。
驗方12:核桃仁250克,板栗仁120克,共搗爛如泥爲丸,每次9克,每日3次,嚼服。
驗方13:將甜瓜子放在白酒中浸泡,半個月之後去除。烘乾之後細細的研磨成爲粉末。每次需要使用的時候去除和黃酒一起送服,可以有效治療腰痛。
治療腰痛妙招
1、逆行治腰痛法
患者在平整的地上倒退行走,儘量做到膝蓋不彎曲,腰部放鬆,雙手握空拳,用四指包住大拇指,手臂前後自由擺動,亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走100~200步,每日2~3次,半月後腰痛可明顯減輕。
2、熱水瓶塞治腰痛法
用手按壓患者腰部,壓到痛點時,用另—隻手取下熱水瓶塞(瓶內熱水的溫度在90°C左右)墊上2層紗布,觸及壓痛點2~3秒鐘,然後取開,防燙傷,連續換用3~5次,每日1次,連續使用1周,即可使腰痛減輕。
3、按穴治腰痛法
用拇指或食指依次點按坐骨結節和股骨大轉子聯線的中點,大腿後方中央,窩中央偏外處,小腿肚中央,內踝的後方等5個穴位,每穴點按1分鐘,有酸、脹、麻的感覺爲佳,每日3次,可減輕腰部疼痛。
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