早晨起來就腹瀉怎麼回事 有可能是陽虛
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起牀後的第一件事是什麼呢?相信不少人都是去上廁所。在起牀後上廁所是大多數人的習慣,如果大便很正常,這是一個很不錯的排毒習慣。但是有人是因爲腹瀉纔在起牀後趕緊跑廁所,這就說明身體已經出問題了。
如果腹瀉已經好幾年,並且動不動就腹瀉,尤其是在早上起牀後就必須馬上上廁所,吃補品、吃中西藥,效果也是時好時壞,如果吃寒心、冰涼的食物,腹瀉就更嚴重了,這到底是什麼原因引起?要小心是脾腎陽虛了。
腹瀉因脾腎陽虛引起打鼾娿,就需要補腎陽和健脾胃纔可以。
補腎陽食療方:山藥大棗粥
做法:50克山藥,50克已經去核的大棗,100克粳米。先把大棗和粳米清洗乾淨,把山藥洗乾淨後切成塊狀。接下來把山藥、大棗、粳米一起煮熟熬成粥就可以了。每天1劑,分爲兩次食用,在早上和晚上空腹溫服。
功效:很適合因爲陽虛導致腹瀉的人食用,可以健脾養胃,提高人體的陽氣。
在這道粥裏面,山藥、大棗都能提升人體陽氣。山藥,是強健脾臟的良方,在壽世保元裏面就有稱讚山藥的話:補氣、健脾、和胃。李時珍也經常說山藥可以益腎氣,在他寫的著作裏面就有記載用山藥治好了很多陽虛的病人。
大棗的健脾養胃功效很不錯,更能夠好好調養脾胃虛弱。因此,用山藥和大棗一起煮粥吃,既補腎陽,還能健脾胃。
那麼要如何辨別自己是否陽虛腹瀉呢?這個方法很簡單。因陽虛導致的腹瀉,基本上都是出現在清晨,肚子不會劇烈疼痛,一下子就排泄出去了,排便過程很順暢,上完廁所之後會感到舒服。而如果是急性腸炎患者出現的腹瀉,肚子會劇烈疼痛,腹瀉的次數也很多,有時候大便還會粘稠、膿和血。還有一種是消化不良或者是暴飲暴食引起的腹瀉,大便惡臭,還會黏馬桶,通常還伴有腹脹。
因此,大家一定要注意辨別,如果不是陽虛腹瀉,食用山藥大棗粥不會對症,沒什麼治療效果。
在選擇某個治病方法前,一定要搞清楚自己的身體是什麼情況,治病方有沒有對症,要明白身體的實際需要。把情況都弄明白了,對症治療、調養纔會有效果,免得受一些沒有用的勞苦,更不要錯過治療的最佳時機。
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