多囊卵巢忌吃什麼 五種食物女性需忌口
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多囊卵巢忌吃什麼
1、不吃辛辣刺激食物
多囊卵巢綜合症的患者在飲食方面適宜清淡的食物,要儘量的避免食用刺激性比較強的食物,例如:辣椒、大蒜、花椒、桂皮等。
2、少吃精緻食物
多囊卵巢綜合症患者要少吃精緻食物,多吃粗糧,比如顆粒的燕麥絕對優於麥片粥,麥片粥又優於即衝麥片或麥粉,糙米、五穀飯優於白米飯,白米飯又優於稀飯。
3、不吃高糖食物
多囊卵巢綜合症的患者不要吃含糖比較高的食物,例如:糕餅、巧克力、冰激凌等。可以多吃蔬菜、穀類等低糖食物。
4、不吃飽和脂肪酸食物
多囊卵巢綜合症患者要少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品,如豬牛絞肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅,其中魚肉、蛋白、豆、堅果是比較好的蛋白質源。
5、不吃碳水化合物
多囊卵巢綜合症的患者不能吃什麼?不要吃碳水化合物食物,儘量合併蔬果纖維、蛋白質或脂肪,這樣可降低糖份的吸收速度,降低激素的分泌紊亂。
多囊卵巢綜合症的危害
1、月經異常
月經稀少或閉經(在閉經病人中佔1/3,在月經稀發病人中佔90%),有些患者會表現月經淋漓不斷。
2、妊娠併發症發生率高
一旦妊娠,妊娠高血壓綜合徵和妊娠糖尿病的風險明顯增加。
3、造成不孕
多囊卵巢綜合症的特徵中最顯著的是無排卵。由於沒有排卵,所以卵巢只分泌雌激素和雄激素,而不分泌孕激素。雌激素刺激子宮內膜增生。而孕激素使子宮內膜發生分泌反應。如果子宮內膜長期受雌激素的作用而無孕激素的作用,就會發生子宮內膜增生過長和子宮內膜癌。另外,也是因爲多囊卵巢綜合徵患者不能排卵,所以她們無法自然懷孕,多囊卵巢綜合徵患者是最常見的不孕症患者。
4、影響外貌
高雄激素血癥是多囊卵巢綜合徵的另外一個重要特徵。多囊卵巢綜合徵患者的卵巢分泌大量的雄激素,從而使她們出現雄激素過多的表現,包括長鬍須、陰毛過多、痤瘡過多等。這些情況可能會對婦女的外貌造成不良影響。
5、高血壓發病率高
研究發現,此類病人30年後,高血壓發病率比正常婦女高8倍,糖尿病發病率增加6倍,子宮內膜癌與乳房癌發病率高2倍,缺血性心臟病、心肌梗死高於對照組。
多囊卵巢需要做哪些檢查
1、B超檢查: 當女性患有了多囊卵巢綜合症後,女性在進行B超檢查,可以看到女性的雙側卵巢出現對稱性的增大,女性卵巢內會出現很多的小囊,且這些小囊的大小不等,這會造成女性在排卵期沒有正常卵子排出的現象。
2、腹腔鏡檢查: 當女性患有了多囊卵巢綜合症後,女性在進行腹腔鏡檢查時,女性的卵巢會呈現多囊性的增大,女性的包膜會增厚,且會呈現出灰白色。
3、激素測定: 當女性患有了多囊卵巢綜合症後,女性體內的各項激素會出現異常,所以通過激素測定是可以有效的診斷出是否患有此病。
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