預防宮頸炎應該吃什麼 兩類食物要多吃
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宮頸炎(cervicitis)是婦科常見疾病之一,多見於育齡婦女,爲宮頸受損傷和病原體侵襲而致,包括子宮頸陰道部炎症及子宮頸管黏膜炎症。日常預防宮頸炎飲食要注意什麼?
預防宮頸炎應該吃什麼
1、清淡飲食,多吃蛋白質。科學飲食,養成健康的飲食習慣對於宮頸炎的調養十分有益。患者可多食富含優質蛋白質和維生素的食物,多吃新鮮蔬菜水果。
2、多吃帶抗菌功能的食物,如紅豆、綠豆、扁豆、薏米、馬齒莧、魚腥草、馬蘭頭、菊花腦等。可適當進食一些有補益作用的食物,如粳米、糯米、山藥、桂圓肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、核桃仁、蛋類等,以補充身體所需營養。
預防宮頸炎不應該吃什麼
1、忌食辛辣、油炸、溫熱性食物:例如辣椒、洋蔥、芥末、烤雞以及牛肉、羊肉、狗肉等。因爲這些食物多爲熱性,大量進食的話可能會導致上火,不利於病情康復。
2、忌食海鮮等發物:常見的海魚、蝦、螃蟹、蛤蜊鮑魚等河鮮、海鮮類水產品都屬於發物,如果在治療期間食用,不利於炎症的消退。
預防宮頸炎的其他措施
1、搞好計劃生育,避免計劃外妊娠,少做或不做人工流產,採取避孕措施,儘量避免多次人流對宮頸的機械性損傷。同時婦科手術操作要嚴格無菌,防止醫源性的感染、損傷。
2、注意經期、流產期及產褥期衛生,經期、產後應嚴禁性交、盆浴,避免致病菌乘虛而入。
3、慢性宮頸炎與宮頸癌有一定的關係,故應積極治療。
4、保持外陰乾燥。外陰清潔使用pH4弱酸配方的女性護理液更適合。
5、儘量減少人工流產及其他婦科手術對宮頸的損傷。
6、在治療慢性宮頸炎的過程中應禁止房事。經期停止局部上藥。治療期間要忌食辛辣、油膩之品。
7、避免分娩時損傷宮頸,如發現宮頸裂傷應及時縫合,並使用抗生素。
8、定期做婦科檢查,發現宮頸炎症予以積極治療。
9、平素房事有度,避免房勞過度。注意性衛生,配偶要注意清除陰莖的包皮垢。
10、注意鍛鍊身體,適當注意營養衛生,保障身心健康。
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