死精症的5大飲食保健 男人需謹記
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其實男性疾病是很多人都會患上的疾病,並且男性疾病對與男性的身體的傷害是非常大的,因而對於男性疾病也希望大家是去了解的。
關於死精症的飲食
1)食用含有鎂的信物
鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。
2)精氨酸
是構成精子頭產的主要成分,並要提高精子活動的能力。富含精氨酸的信物有海蔘、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海蔘自古被視爲補腎益精、壯陽療痿之珍品。 男性朋友們一旦發現自己存在死精症的症狀,一定要及時的去醫院接受治療,另外患者在生活中也要注意多吃一些富含精氨酸和鋅、維生素等成分食物對提高精子的生成、改善精液質量的食物,輔助的治療死精症。
3)精子中富含微量元素鋅
鋅對維持男性的生殖功能起着不可小覷作用。因爲鋅是精子代謝必需的物質,並能增強精子的活力,多食富含鋅的信物,如牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、育之緣、麩皮及蓮子等是必要的。牡蠣肉中鋅含量居衆物之冠,注意攝入有助於精子的核酸與蛋白質代謝,並能提高性能力。但是,每天鋅的用量絕不能超過15微克,因爲過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅7.5微克。
4)鈣元素
對精子的運動、獲能、維持透明質酸酶的活性及在受精過程中起着舉足輕重的作用。若機體缺鈣,會使精子運動遲緩,精子頂體蛋白酶的活性降低。所以男士也應注意多攝食些富含鈣的信物,如牛奶、豆製品、穌魚、排骨湯、紫菜、蝦皮、海帶、裙帶菜、金針菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄乾等。
5)果糖的數量
此外,精子的活動與精囊中所含果糖的數量有關。如精液中果糖含量低,容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各種水果,如梨、葡萄、蘋果、菠蘿、甜橙中含量尤豐,須注意攝取。歷代推薦的益精、壯陽、填精之品,如河蝦、牛肉、雀肉、魚鰾、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可選食。
死精症如何治療
(1)腎氣虛型
主症:死精過多,生育力低,腰膝痠軟,性慾淡漠,或射精無力,夜尿量多,舌淡苔白,脈沉弱。治療方法:益腎養精。
(2)腎陽虛型
主症:死精過多,精冷不育,腰膝痠軟,形寒肢冷,小便清長,或並陽痿,性慾淡漠,舌淡苔白,脈細無力。治療方法:溫腎壯陽。
(3)腎陰虛型
主症:死精過多,精液粘稠,腰膝痠軟,五心煩熱,口乾咽燥,舌紅少苔或無苔,脈細數。治療方法:滋補腎陰。
(4)衝任伏熱型
主症:死精過多,精熱或血精,會陰不適,尿後滴白,小便短少,舌紅苔微黃,脈弦數。治療方法:清熱保精。
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