3款藥茶讓你不吃藥也能止咳
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3款藥茶讓你不吃藥也能止咳
一、蔥白薑汁茶
有很多種茶的功效都具有止咳,有的藥材比較名貴,有的是日常生活比較常見的,而蔥白薑汁茶的組合可以溫通陽氣、清利頭目、消食下氣,適宜於冬季保健養生,治療感冒療效極佳。
做法:這種茶的做法比較簡單,但是對於蔥白的量要少放,畢竟它自身的味道比較重。茶葉1把,生薑汁1匙,蔥白適量。將蔥白砸扁切細,放鍋內加水燒開,放入茶葉,倒入生薑汁,混合均勻,即可趁熱飲用。每日1劑。如飲後就寢,一覺醒來便覺病情減,體力大增。
二、姜蘇茶
這種茶的名稱裏有個蘇字,其中的蘇代表的是什麼?其實蘇是蘇葉,就是一種具有藥性的植物。它們屬性微溫,無毒,可治感冒風寒、惡寒發熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿、胎動不安。從它自身的藥用價值來看就具有止咳的功效。生薑是日常炒菜常見的調味品,它除了具有殺菌的功效,其止咳也是相當不錯。但對於它的營養成分,多數人並不是很瞭解。生薑含有辛辣和芳香成分,辛辣成分爲一種芳香性揮發油脂中的“姜油酮”,其中主要爲姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、澱粉、粘液等。而該成分對人體起到非常重要的作用。
生薑和蘇葉都是具有止咳的效果,兩者加在一起其效果更佳,它們本身的藥用價值對人體沒有太大的副作用,但對於少數人來說還是不適用的。此法有疏風散寒、理氣和胃的功效,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或者有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒,對於因爲外感風寒造成肺氣不宣而形成的咳嗽,有很好的療效。
做法:生薑、茶葉、蘇葉各3克。將生薑切成絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分種代茶飲。每日2次,上下午各1次。這種茶的做法及其簡單,到藥房可購買到蘇葉。
三、蘿蔔茶
除藥物之外,各種茶類對止咳有顯著的效果,但蔬菜加茶葉類的止咳確實很稀奇,而該蔬菜也是日常生活所常見的。白蘿蔔是人們比較受歡迎的蔬菜,在我國民間素有“小人蔘”的美稱。
蘿蔔營養豐富,含有豐富的碳水化合物和多種維生素,其中維生素C的含量比梨高8—10倍。它的營養價值是在醫學上所公認的,它含有的營養元素對人體健康帶來諸多影響。白蘿蔔富含維生素C,而維生素C爲抗氧化劑,能抑制黑色素合成、阻止脂肪氧化、防止脂肪沉積。如果將它與茶葉配合在一起使用有清熱化痰、理氣開胃的功效,適用於咳嗽痰多、吃飯不香等症狀。所以,發現自己咳嗽不止時,可用該方法。
做法:準備白蘿蔔100克,茶葉5克,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,略加食鹽調味,但要提醒的是,不要放味精。再將茶葉沖泡5分鐘,然後倒入蘿蔔汁內服用,每天兩次,不拘時限。該蘿蔔茶的做法非常簡單,對於克數的把握要注意。
這些藥膳也有止咳的功效
1、核桃粥
核桃50克、粳米100克、冰糖100克。先將核桃仁用沸水浸過、去皮,切成米粒大小,待米煮開花時加入,同時加入冰糖,熬煮成粥食用。具有補腎壯陽、健脾益氣之功效。
2、紫蘇粥
紫蘇葉15克、粳米100克、紅糖25克。紫蘇葉與粳米放入鍋內武火燒沸後文火煮35分鐘,加入紅糖即成。有疏風散寒之功效,適用於春季風寒感冒食用。
3、白果燉銀耳
白果20克、銀耳30克、冰糖15克。將白果銀耳放入燉鍋內加水適量,中火燒沸,再用文火燉煮1小時,加入冰糖即可。有滋陰潤肺定喘止咳之效。適用於陰虛咳嗽、遺精、小便頻數等症。
4、蘋果煮羅漢果
準備半個羅漢果,1個蘋果,15克左右的冰糖。先把羅漢果捏碎洗乾淨,蘋果去皮去核後切成小塊。把羅漢果、蘋果、冰糖一起放進燉盅裏,加入300毫升的清水,用大火燒開後,再轉成小夥燉煮半小時左右就可以。如果不喜歡用蘋果,可以用柚子、枇杷來代替,一樣可以潤肺止咳。每天吃一次,堅持食用7天。可以潤肺止咳、祛痰,適合消化不良、咳嗽、便祕、口乾舌燥等情況。脾胃虛寒的人禁止食用。
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