專家支招:如何遠離風溼病?
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中醫認爲,風溼病是由於風、寒、溼等外邪侵襲人體,閉阻經脈,使氣血運行不暢所導致的。要有效預防風溼病,首先不要受涼感冒,並且注意增強體質,不能太疲勞;另外,居住環境不能太潮溼,儘量避免在潮溼的環境下長時間工作;在飲食上則要少吃太油膩的食物;最後就是對風溼病的危害要有正確的認識,既不要認爲它是小病,就不用治療,也不能到了“談風溼而色變”的地步。
現在很多人都對風溼與類風溼的概念很混淆。首先,風溼性疾病泛指以關節、肌肉、骨骼、肌腱、韌帶、神經疼痛爲共同臨牀特徵的一組疾病,它包括100餘種疾病,其中常見的就有風溼性關節炎、類風溼性關節炎、退行性關節炎(骨關節炎、骨關節病)、痛風、強直性脊柱炎、系統性紅斑狼瘡等。所以,風溼性關節炎與類風溼性關節炎是兩種不同的疾病,但它們都屬於風溼病。
如果氣候溼度大,不易除掉溼氣。例如椅凳,從表面上看是乾的,太陽一曬便向外散發潮氣,如在上面坐久了就可能會誘發風溼病的發作。
風溼病對各年齡段的人危害都很大,特別是老年人。常見的風溼病多有關節疼痛的症狀,但風溼病不等於就只是關節痛那麼簡單,嚴重的風溼病會使關節變形、殘廢,還會傷及五臟六腑,甚至最終危及生命。所以,人們應該對風溼病有足夠的認識,積極預防並治療。
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