少喝水多憋尿得腎炎!
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很多白領平日在單位,一上午三四個小時坐在位子上一動不動,水都不喝一口。還有不少白領,寧可放棄上廁所的一兩分鐘,也要爭分奪秒地工作,形成了憋尿的不好習慣。
這些壞習慣都是腎臟的“隱形殺手”。時間久了,尿路感染和腎盂腎炎不請自來,反覆的折騰還會導致慢性感染,發展爲尿毒症。而臨牀常見的腎結石、腎積水等,也都和長時間不喝水密切相關。
常吃高蛋白的食物,不良的生活習慣,也讓腎臟的負擔越來越沉重。但很多病徵在早期都沒有症狀。如能早期發現,病情可得到控制,治療費用將大大降低。
平時也不應有點頭疼腦熱就亂吃藥,這也是得腎病的一個大好窗口。當然,有些病該吃藥的還是得吃,否則一場感冒都有可能引起腎炎。
溫馨提示:
平時人們要多注意自我觀察,比如小便發紅、小便時泡沫較多,且泡沫持續時間長;四肢、臉上、身上的皮膚髮出較多的紅點或紅斑;四肢關節痠痛;發燒等都是腎病的預警信號。
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