一些養生好習慣你知道嗎

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養生是要從習慣做起的,每天都能養成以下這些好習慣,養生一定事半功倍。

一些養生好習慣你知道嗎

       1、保證一天一個蘋果;

2、在每天的洗臉水中稍微放一點醋,能起到養顏的作用;

3、保證每天一杯酸奶;

4、清洗臉部後仰臥,用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,補充微量元素;

5、每天一杯綠茶。

       相信以上的好習慣每個人都是能很容易做到,只要你能堅持,其實沒那麼難。

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