哪些食療方可治療夏季多汗
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
中醫認爲,動輒出汗多爲氣虛,汗孔開合失職、統攝無權所致。“肺氣不足、衛陽不固”,汗多最易傷津耗氣,尤其對於身體較虛弱或平時缺少體育鍛煉的人來說,過多出汗容易導致受涼感冒,引發關節、腸胃不適等,可以通過飲食來調整。
黃芪紅棗湯:黃芪15克,紅棗20枚,加水適量,文火煎煮1小時,每日一劑,分2~3次服食,連服10天。對氣虛表衛不固之汗症效好。
黃芪豬肉湯:黃芪15克,豬瘦肉50克,加清水適量,煲1小時,食肉飲湯,連服5次。對錶虛自汗效佳。
蟲草燉老鴨:用老鴨一隻,冬蟲草10~15克,放鴨腹內,加清水,燉1小時,分多次食之。對自汗盜汗,身體虛弱者有效。
黑豆桂圓大棗湯:黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克,加水慢火煲1小時左右,一天內分2次服完,連服15天。對錶虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
浮小麥羊肚湯:浮小麥30克,裝乾淨小布袋內,羊肚50克,洗淨切塊,加水適量,慢火煮至爛熟,撈去布袋,調味,食肚飲湯,一天內分次吃完。連用5~10天,有健脾止汗作用,對虛汗均有效。
泥鰍湯:泥鰍100克,溫水洗去粘液,剖腹去腸洗淨,用油煎至黃色,加水一碗半,一天內分次吃完。連吃3~5天,對虛汗有效。
黨蔘烏雞湯:幹黨蔘10克,母烏雞半隻,幹山藥10克,沙蔘10克,幹香菇3枚,大棗2枚,生薑少許。烏雞在沸水中焯去血沫,與上述其他原料文火燉2小時即可。每週食用1~2次。有補氣固表,補中和胃作用,對於氣虛者有一定的斂汗作用,產後虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。
哪些茶療方可治療月經過多
哪些食療方可治療腎虛
哪些食療方可治療白內障
哪些食療方可治療胃痛
哪些食療方可治療盆腔炎
哪些食療方可治療蝴蝶斑
哪些食療方可治療卵巢癌
哪些食療偏方可治療咳嗽
哪些食療方可治療咽炎
哪些食療方可治療老慢支
哪些食療方可治療扁平疣
盜汗如何食療 推薦治療盜汗的9個食療偏方
治療白頭髮的食療方法有哪些?推薦三種食療方
哪些食療方可應對手心出汗
哪些食療方可治療酒精肝
哪些食療驗方可治療早泄
祛痘有哪些食療方法
哪些食療方可治療少白頭
哪些食療方可治療胰腺癌
夏天身上癢怎麼辦 哪些食療方可以治療皮膚癢
哪些食療方法可治療痔瘡
哪些食療方可治療宮頸炎
哪些食療方可治療咽喉痛
哪些食療方可治療兒童厭食
哪些食療方可治療腎綜
夏季有哪些食療方可祛除溼氣
哪些食療方可治療脈管炎
哪些食療方可治療膽結石
吃什麼可以治療便祕:治療便祕的方法從生活飲食開始
哪些食療方可治療慢支
哪些食療方可治療秀髮
哪些食療方可治療哮喘
哪些食療方可治療癲癇