老年人喝酒有哪些誤區
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現在很多老年人在喝酒的時候都有不同程度的錯誤。
1、不飲愁悶酒
當人的精神異常時,不要飲酒,以防辦事顛三倒四,不成體統,甚至造成酒禍,給家庭和社會帶來不幸,切不可以酒解愁。
2、不飲空腹酒
古人飲酒多在食後,食後飲酒能減緩酒對胃腸的刺激,若長期空腹飲酒危害最大。一個小時胃膈吸收酒60,一個半小時吸收達90,只有10從尿、汗和呼吸道排出,會造成脂肪肝和肝硬化。研究表明,飲酒者比不飲酒者肝硬化的發病率高7倍。空腹飲酒易刺激胃黏膜,引起胃炎和胃潰瘍等多種疾病,務必戒之。
3、患病期間不飲酒
酒能動血,人飲酒後,則面赤手足俱紅是血液循環加快所致。臨牀患有心血管病,肝、胃、肺等器官的疾病者應堅決戒飲。
4、過飽不飲酒
人在飲食無度後,人的胃腸過於充滿,氣血過於充盈,此時再飲酒則易損傷脾胃,尤應戒之。
5、不飲烈性酒
隨着社會文明程度的提高,喝烈性白酒已被看成是一種低層的應酬。因它對人體健康危害極大。越南、日本等一些國家都已下令禁止在公共場所喝白酒。我國酒業權威人士說,白酒不是液體面包,60°的烈性白酒,酒精佔60,水佔38左右,剩下的1-2是微量成分,其中有構成香味的物質,也有甲醇,雜醇油等對人體的聽力、眼睛、肝臟有害的物質,故宜戒之。
老年人如果能戒酒是最好的,或是適當飲用一些黃酒或是紅葡萄酒,都有益健康。
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