哪些美食讓你消除口臭
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下面爲您推薦讓你遠離口臭的七大飲食。
1.香芹菜
香芹菜最有助於消除口中的異味,尤其是煙味,而且爲了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。
2.檸檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
3.牛奶——大蒜味的天敵
吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除,解決口臭問題。
4.柚子——除酒後異味
可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
5.酸奶
最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因爲這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙牀疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
6.蜂蜜
蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。
7.金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。金橘可順氣健脾的功效,消除口臭。
上面的這些美食都可以幫你有效清除口臭,如果你還在爲口臭而煩惱,不妨試試以上美食吧。
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