吃紅棗啥好處?紅棗的四大功效
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吃紅棗功效
1、養血安神:
女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。#p#副標題#e#
2、補氣養血:
紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。平時多吃紅棗能提升身體的元氣、增強免疫力。#p#副標題#e#
3、緩和藥性:
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,保護脾胃不受傷害。#p#副標題#e#
4、健脾益胃:
脾胃虛弱的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參、白朮共用,能補中益氣、健脾胃,達到增加食慾、止瀉的功效。紅棗和生薑、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
綜上所述,常吃紅棗對身體健康是非常有好處的,吃紅棗究竟有啥好處,必知4大功效。
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