去除牙垢 試試這些小竅門
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什麼是牙垢
牙垢是一種沉積在牙齒上的堅硬礦物質。這些沉積物很容易辨認,因爲它們傾向於變色。因此,我們通常看到的是棕色或黃色牙垢。牙垢的形成與牙斑有所不同,牙斑是由牙齒上的細菌引起。但這兩種沉積物都與口腔衛生不佳有關。
牙垢可以分爲齦上和齦下兩種不同類型。齦上牙石涉及牙齦上部結石,而齦下結石出現在牙齦以下。牙垢一旦形成,難以自己清除,通常需要牙醫幫助使用特殊器械或材料纔可以將它們除掉。由於牙垢存在導致慢性牙齦感染,牙齦退縮和口臭的危害,清除它們很重要。此外,牙垢還會加速牙斑形成,這反過來可以增加牙齦疾病的風險。
每日遵循標準的口腔清潔方法是預防牙垢的最簡單措施。每天至少應該刷牙兩次,並使用牙線清潔牙齒污垢。每年還應該到牙科診所徹底清潔牙齒一次。市場上可以買到防治牙垢的牙膏產品,經常使用可以有效減緩牙垢積聚。
其他一些導致牙垢形成的常見原因還包括吸菸,糖尿病,服用引起口乾的藥物等。如果患有糖尿病,把血糖水平控制在正常水平有助於減少牙垢積聚。此外,戒菸也是一個預防牙垢的好主意。
去除牙垢小竅門
1、用草莓,教你5分鐘消滅牙垢
材料:草莓一顆,發酵粉1/2茶匙。
方法:將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面,5分鐘後用牙膏將混合物刷掉,然後漱口。
體驗心得:說起這個方法來,那可神奇了!我是從美國一個雜誌上看見的,上面說;草莓中含有的蘋果酸可以作爲一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當於發酵粉混合時,它就成爲一種天然的牙齒清潔劑,可以去除咖啡,紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中,不過可以用牙籤去除。哦!對了!要提醒大家,不要過於頻繁地使用這種方法,否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺琅質,每週一次比較合適。
2、把桔子皮曬乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。3、家裏的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃),還可以除口臭。
3、家裏的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃),還可以除口臭。
4、刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。7、用墨斗魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用,立杆見影(墨斗魚就是墨魚,烏賊。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白)。
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