黑豆怎麼吃效果好
本文已影響1.77W人
本文已影響1.77W人
生活中多數人對於黑豆補腎功能都很瞭解,但是黑豆就只有這一功能了嗎?黑豆到底怎麼吃才比較好呢?下面爲大家介紹黑豆怎麼吃效果好,供大家瞭解。
黑豆怎麼吃效果好
黑豆味甘性溫,入心、肺、腎三經,有補腎強身、活血利水、健脾壯骨、除溼解毒、潤膚明目等功效。主治血虛、腰痛、腹脹、水腫、自汗盜汗、骨質疏鬆、老年癡呆、視物不清等病症,特別適合腎虛者。對黑豆可以養生闡述最全的是明朝的李時珍所著的《本草綱目》。《本草綱目》這樣肯定黑豆補腎的功效:“豆有五色,各治五臟,惟黑豆屬水性寒,可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒,常食用黑豆,可百病不生。”黑豆可根據服用者的目的,搭配其他一些食材,一起製作成藥膳,可促使黑豆的保健治病功效更上一層樓。
黑豆的藥用食療方
治療高血壓
將黑豆100克浸泡在500毫升水中5~6小時,再小火熬煮至半量,用紗布過濾出豆汁,服2~3次。對血糖偏高者也有好處。
治療腎虛腰痛
黑豆80克、小茴香5克、杜仲10克、豬腰1只。水煮至豬腰熟透爲止,空腹食豬腰及湯,一日一次,連吃三天。
治療肝虛眼花
黑豆100克、豬肝100克、食鹽5克,水適量。文火煮至豆爛,一日一次,早上空腹吃,連吃5~7天。
治療腎虛耳鳴
黑豆100克、黑狗腎1只、食鹽適量。水燉至豆爛,每早空腹吃,一日一次,連吃3~5日。
治療風溼性關節痛
黑豆100克、生薑100克、木瓜60克。水煮至豆爛,食豆喝湯,一日一次,連服3~5次。
治療婦女白帶
黑豆100克、淮山50克、黨蔘30克。水煮至豆爛,調入白糖一次服完,一日一次,連服3~7天。
黑豆其它常見的食療方推薦
黑豆豬尾湯
原料有黑豆(大半碗),豬尾一條,姜3片,水6碗。豬尾洗淨,剔淨細毛,剁成小段,汆水撈起; 黑豆洗淨,用幹鍋炒至皮裂,過清水瀝乾待用;煮沸瓦煲裏的清水,放入所有材料,猛火煮沸,轉中小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。養血補腎,壯健筋骨。
黑豆海帶排骨湯
原料有黑豆80克, 海帶結80克, 小排骨300克, 鹽2小匙, 生薑3片,黑豆淘淨,以清水浸泡2小時,瀝乾。排骨氽燙去浮沫,洗淨,與浸泡後的黑豆一道放進燉鍋中,加薑片,加5-6碗水,先以大火滾開後改小火慢燉。紅燉40分鐘,待排骨肉熟,豆子成糜爛狀,將洗淨的海帶結加入,再煮5分鐘,加鹽調味,熄火。補腎,壯健筋骨
蜂膠有何功效作用 怎麼吃效果好
掉頭髮吃黑豆有用嗎 怎麼吃可以起到更好的效果
藏紅花怎麼吃效果最好
三伏天可以吃黑豆嗎 女人吃黑豆有什麼好處
海蔘怎麼吃補腎效果最好
莧菜有什麼功效?怎麼吃效果更好?
黑枸杞咋吃 壯陽效果好嗎
怎麼吃西紅柿抗癌效果更好?
黑豆怎麼吃效果最好 黑豆吃效果最好的方法
黑枸杞壯陽效果怎麼樣
紅豆減肥效果好 哪些人不適合吃紅豆
備孕黑豆怎麼吃效果最好(黑豆對受精卵有好處)
男人多吃黑豆有什麼好處 黑豆的食療方
男人吃黑豆有什麼好處
黑眼圈怎麼去除效果好 輕鬆告別黑眼圈
花生怎麼吃補腎效果最好
黑豆豆漿的功效 它的補腎抗衰效果一絕!
減肥可以吃雞蛋嗎 怎麼吃效果好
【圖】瑪卡怎麼吃效果好 如何讓瑪卡發揮更好的效果
黑豆的做法大全 黑豆的家常做法圖 黑豆怎麼做好吃又簡單
男士黑頭怎麼去除效果才比較好呢?
吃什麼預防乳腺癌 黃豆和獼猴桃效果好
黑豆怎麼吃補腎效果好 黑豆的功效和作用
怎麼吃洋蔥抗癌效果最好
燕麥怎麼吃減肥效果好
黑豆能抗老防衰 多吃黑豆有五種功效
紅豆湯可以減肥嗎 怎麼做減肥效果好
吃什麼減肥 黑芝麻的減肥效果好嗎
黑枸杞怎麼吃效果最好 這樣吃纔是最健康的美顏又瘦身
減肥晚餐怎麼吃效果最好
枸杞子怎麼吃壯陽效果最好
大棗怎樣吃補氣補血效果好 三種吃法效果好
紅棗怎麼吃纔好 六種黃金吃法效果好