男人這5種臉色該去看醫生了
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中醫講求“望聞問切”,其中“望”就是看人的氣色或是臉色,那麼男人哪些臉色代表不健康呢?下面爲大家介紹男人這5種臉色該去看醫生了,供大家瞭解。
男人這5種臉色該去看醫生了
面頰呈褐紅色
面頰發紅是高血壓的徵兆。因此,面部呈此顏色的男人們要注意減少吸菸量或戒菸,經常量血壓。
鼻尖呈紅色或紫色
鼻尖代表心臟的情況,鼻尖呈紅色或紫色可能表明血壓偏高,或鹽和酒精攝取過多。因此,在日常飲食中,要避免攝入過多的鹽,戒菸限酒,以清淡飲食爲主,起居規律。
耳朵發紅
耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒,少吃精細食物,少吃糖,多做運動以促進循環功能。
眼圈發黑、臉色晦暗
早上起來,如果發現自己面呈此狀,表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量,能不加糖的菜儘量不要加糖,用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。
上嘴脣腫脹
這很可能是由胃痙攣引起的。可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過於粗糙,可以試試用筍、海蔘、瘦肉燉湯喝。
男人如何保證擁有好氣色
睡眠多,臉不老
長期睡眠不足會加快面部衰老,因爲眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到鍛鍊,而睡眠不足,眼周肌肉就會發生萎縮,留下黑眼圈。
經常鍛鍊,年輕10歲
一項新研究表明,每週進行3小時一定強度的鍛鍊,可以讓人感覺身體年輕10歲。
口腔衛生,腦子更靈
英國一項涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明顯低於牙齒健康者。其原因是,牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內炎症,造成大腦損傷。常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生,大腦才能更靈敏。
常用剃鬚刀,年輕5歲半
經過相關的調查發現,刮鬍子的男人要比不刮鬍子的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家表示,刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生,讓皮膚更光滑。
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