中醫教你巧用泡腳來治病養生
本文已影響4.12K人
本文已影響4.12K人
日種常用的養生泡腳藥方
生薑泡腳
生薑一塊,紅花1克,鹽適量。用刀拍扁生薑,紅花用紗布包好放在水裏一起燒開,再加一勺鹽泡腳。腳涼怕冷。
當歸桂圓泡腳
當歸40克,桂圓肉25克。把當歸和桂圓漸入適量的清水,用大火煎煮40分鐘左右,然後取汁去掉殘渣,在於開水一起倒進腳盆裏面。等到溫度能適合自己的時候就可以泡腳了,每天一次到兩次。美容養顏,靚膚。
紅花泡腳
紅花1克,少許鹽。把紅花放入放在水裏燒開,加一勺鹽,先薰腳後泡腳。活血化瘀,治腰痠痛。
艾葉泡腳
幹艾葉50—100克。想將水煮沸騰以後,加入涼水或等待水溫自己降低之後再去泡腳。前提是要用開水吧艾葉跑20分鐘左右,加進溫水裏面一起泡,纔會有效果。艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
四種常用的治病泡腳藥方
緩解痛經
如果女性有痛經的現象,可以用這個配方來泡腳,能減輕痛經。取鹿胎8g,沒藥、桃仁各10g,赤拘15g,香附、當歸、蒲黃、延胡索、五靈脂各20g,加入沸水製成泡腳湯。待溫度合適即可開始泡腳。
腰椎間盤突出
威靈仙、雞血藤、木瓜、丹蔘各20克,烏梢蛇30克,當歸、紅花各l0克,杜仲、續斷、牛膝、路路通、伸筋草各15克。煎水濾渣取汁,每天泡腳2次,每次40分鐘。安排上午與晚間進行。
補氣養血
有的女性在經期前後會感覺小腹疼痛,月經量少而且顏色淺淡,這是氣血虧虛的症狀。用這個方子進行泡腳能通過調理脾臟來養血補氣。取黃芪、白朮、川芎、當歸、杜仲、白芍、熟地各15g,加少量的飴糖一起煮水,待水溫合適即可泡腳。
足癬
木瓜30克,甘草30克。將上藥水煎取汁,侯溫後足浴5一10分鐘,每日2次,每天1劑,連續5一10天。
教你巧治上火可養生的妙方
中醫養生學 教你如何進行有效養生
兒童夏季易感冒 中醫教你來防治
中醫巧治4種“不像病”的病
中醫教你夏天如何防治腎病
中醫養生 9個技巧保護你
中醫教你按摩穴位來養肝
手腳冰涼不要盲目溫補 巧用中醫辨證施治
國醫大師的養生祕訣:堅持用一種水泡腳
中醫祕方 中醫泡腳21個治療方順暢經絡
中醫教你冬季養生 這些小技巧讓你溫暖過冬
用白醋泡腳治腳氣嗎 養生其實很簡單
教你如何利用花生來養生
中醫館養生 教你古人養髮祕籍
治療失眠的偏方 老中醫教你巧治失眠
養生祕方 用它泡腳80歲頭髮烏黑還不生病
食醋泡腳養生方法 揭泡腳治病的好處
腳踝扭傷不用怕 中醫3個方法來治療
中醫教你在夏天如何防治腎病
生薑泡腳治百病?生薑泡腳的六大功效
中醫教你晨起養生的方法
常見頭痛有6種 中醫教你來防治
冬季養生 中醫藥膳養生保健防治疾病
三種節日病 中醫教你來調理
中醫養生 老中醫教你四種長壽祕訣
鼻炎犯了怎麼辦 中醫教你來治療
老中醫祕方 中醫偏方巧治病
教你不外傳的8箇中醫治病偏方
中醫教你自制治療頸椎病的藥枕
生薑泡腳治腳臭 生薑治療十種疾病
教你如何用醋泡雞蛋祛斑 醋泡雞蛋祛斑的作用
鼻竇炎偏方 中醫教你巧治鼻竇炎
來一起用足太醫泡腳吧,養生少女!