老人容易口乾 六個因素會引起口乾
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很多老年人經常會感到口乾。口乾是由多種因素引起的唾液減少引起的一種症狀,是一種生理性或病理性現象。老年人身體器官的功能多會有不同程度的退化,這是一種增齡性變化,表現在口腔比較明顯和早期出現的,就是唾液的量和質的變化,出現口乾等症狀。有些老年人不僅感到口腔乾燥,還有異物感、燒灼感。在咀嚼乾燥的食物時,影響吞嚥。而且由於唾液分泌減少,對牙齒的沖刷和清潔作用減弱,增加了罹患老年人牙齒根面齲、牙周病的危險,對口腔健康狀況造成很大的影響。
六大因素可以引起口乾:
1.唾液腺異常:有很多原因能導致腺體破壞或萎縮,造成唾液分泌障礙,如干燥綜合徵,鼻咽或口腔頜面部惡性腫瘤經過放療後等。
2.藥物:很多藥物最普遍的副作用就是可以減少唾液分泌,引起口乾。特別對於老年婦女,當其服用抗高血壓或組胺藥物後,可引起唾液分泌功能減低和明顯的口乾。
3.全身情況:唾液腺的代謝取決於全身代謝情況。如糖尿病、尿崩症、脫水、高熱、嚴重嘔吐、腹瀉、急性腎功能衰竭多尿期、高溫環境下出汗過多等,都有影響作用。
4.精神神經因素:由於精神因素的影響,可發生中樞性唾液分泌異常。部分神經衰弱的患者常有口乾症狀,但多爲暫時性。中老年婦女也常伴有口乾,口腔黏膜疼痛,燒灼感,這可能是因爲更年期的緣故,也可能是患了一種叫灼口綜合徵的病。
5.口腔局部因素:由於鼻息肉、鼻中隔彎曲等原因引起的鼻腔通氣不暢,張口呼吸的人經過一個晚上的口呼吸會有明顯的口乾症狀。缺牙、齲齒、牙周病、義齒不合適等因素造成咀嚼功能下降,對唾液腺及咀嚼肌的刺激減少,也可引起唾液分泌減少。
6.口腔念珠菌感染:全口義齒使用時間過長,頜間距離過低;長期佩戴活動假牙,不重視口腔衛生和義齒清潔的老年人特別容易感染白色念珠菌,因菌絲大量繁殖而導致口乾。同樣,貧血的老年人也容易感染口腔念珠菌。
辨證治療四種口乾情況
1、陰虛火旺型
表現爲口渴且飲水量多,失眠多夢,大便乾燥,小便黃,手足心熱,脈細數,舌紅苔黃燥等。治宜滋陰降火,可選用知柏地黃丸調治。
2、脾胃實熱型
患者表現爲口渴想多喝水,且喜歡冷飲,尿黃,大便乾燥,脾氣急躁,心煩失眠,舌紅苔黃膩,脈實有力等。治宜清熱降火,可選用黃連上清丸調治。
3、脾胃虛弱型
表現爲口乾但並不想喝水,或只喝少量熱水,食量減少,消化欠佳,舌質淡紅,脈緩弱等。治宜溫補脾胃,可選用補中益氣丸調治。
4、腎陰虧虛型
患者表現爲口乾且喜歡飲水,但不影響進食,尿多,腰膝痠軟,常常伴有心煩頭昏,舌紅苔薄,舌乳頭萎縮,脈細數。治宜滋陰補腎,可選用六味地黃丸調治。
老人口乾的飲食注意原則
1、飲食幹稀結合
吃飯時儘量多喝湯湯水水,注意不宜過鹹,避免辛辣食物。
2、口嚼枸杞
枸杞性味甘平,可滋補肝腎、益精明目、安神生津,對緩解口乾有一定功效。每天晨起和晚睡前,老人可嚼服約10克的枸杞,或將10至30克新鮮枸杞用水煎服。
3、多吃帶酸味的新鮮蔬果
如山楂、杏、獼猴桃、草莓等,它們都含有豐富粗纖維,咀嚼的過程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌過多的老人不建議採用此辦法。
4、常含棗核
吃完棗後將棗核含在嘴裏,也有促進唾液分泌的作用。吞津咽液還可以緩解皮膚乾燥、便祕等症狀。
5、常做“生津操”
每日清晨洗漱後和晚上睡前,用舌尖微頂上齶,幾分鐘後有津液涌出,待充滿口腔後用舌攪拌數次緩緩嚥下;或在閒暇之時,用舌頭繞觸口齒,待口內唾液聚滿,徐徐嚥下。
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