如何有效去除皺紋 三大中醫除皺法收好

皺紋是女人的天敵，所有過了二十歲的女人都會對臉上的皺紋加倍在意，這也是爲什麼現在一瓶上萬塊錢的抗皺面霜都賣得很好的原因。

那麼，女人消滅皺紋的戰鬥，一定要花大把的錢纔可以成功嗎？其實並不是這樣。既能省錢，又能對抗皺紋，共有三大類絕招：生活習慣、按摩、外敷。那應該怎麼做呢？壺叔來教教你~

據統計，女性在20歲左右，額頭就會出現小皺紋，那麼爲什麼人會長皺紋？

自然衰老

人體內纖維細胞的數量會隨着年齡逐漸減少，因此分泌的膠原蛋白和纖維蛋白也逐漸減少、斷裂，真皮層開始變薄，皮膚彈性較差，皺紋也開始逐漸產生。30歲左右，眼尾開始出現魚尾紋，40歲的皺紋爬上額頭，等到50歲，整個面部就會出現“人生的年輪”。

體內及皮膚水分不足

一般來說，皮膚含水量在10%-20%最合適，若低於10%，皮膚呈乾燥狀態，即顯得粗糙鬆弛，時間長了，就會出現皺紋。

過度曝曬

陽光中的紫外線會傷害真皮層，過度曝曬可以造成皮膚損傷，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變鬆起皺。陽光雖好，但也是皮膚衰老，皺紋橫生最主要的“元兇”之一。

精神因素和睡眠不足

經常悶悶不樂，牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人衰老；同時如果經常睡眠不足，熬夜，也會使皮膚的調節功能受損，導致容顏憔悴、暗黃、容易衰老起皺。

營養狀況

如果身體營養狀況好，皮膚的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋出現的晚；反之如若不佳，就會使皮膚肌肉組織營養不良，引起皮膚粗糙和鬆弛，容易產生皺紋。此外，長期過度吸菸、飲酒會加速皮膚的老化、從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。

洗臉水溫度過高

洗臉水以30 攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收，而使皮膚乾燥，日久天長逐漸在臉部產生皺紋。

所以，從生活習慣角度來講，要保持心情舒暢，避免過度暴曬，少熬夜、不抽菸、適量飲酒、給身體補充足夠的營養和水分，保持皮膚溼潤。都是不用花大錢，就能減少皺紋的方法。

除了生活習慣，下面要放出的是幾招中醫去皺方法，希望可以幫助到你們！

擡頭紋按揉法

陽白穴位於面部，瞳孔直上方，離眉毛上緣約1寸處。頭維穴位於頭側部，當額角髮際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸，輕輕地由下往上推揉即可。

鼻脣溝按揉法

迎香穴位於鼻翼外緣中點處。下關穴位於耳前方，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中，由迎香穴推到下關穴。

面部鬆弛按揉法

承漿穴位於下脣中部下方凹陷方處。頰車穴位於下頜角上一中指的地方，簡便取穴則可以把嘴閉上咬緊牙咬肌隆起的地方，當張口時有個凹陷的地方。從承漿穴推到頰車穴，每個穴位按揉2分鐘左右即可，每日1-2次。

以上就是三個按摩方法，想必你們都有所瞭解了吧！