艾灸 消除黑眼圈好方法
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1、水分
定位 臍上1寸。
主治 可以幫助恢復腹部肌纖維的彈性,有利用於收腹去脂,同時可消除水腫和小便不利。
2、脾腧
可增強肌體對營養的吸收能力,使新陳代謝的機能旺盛,促進血液循環的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。
定位 第九胸椎棘突下,各旁開1.5寸。
3、三陰交
可調整機體的陰陽平衡,對內分泌失調而出現的各種症狀,均有平衡作用,是女性的常用穴,對月經不調、帶下、不孕、遺精、陽痿等有效。
定位 在內踝上三寸,脛骨內側後緣。
4、腎腧
定位 第二腰椎棘突下,旁開1。5寸。
主治 內分泌失調而造成的身體過於肥胖或過於消瘦,肌肉鬆弛,四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿,遺精,白帶,水腫、耳鳴等。
操作 用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時間 15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次爲一療程。
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