哪些食物不適合孕婦吃?
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1、茶
茶葉中含有2-5%的咖啡因,咖啡因具有興奮作用,服用過多會刺激胎動增加,甚至危害胎兒的生長髮育。有調查證實,孕婦若每天飲5杯紅茶,就可能使新生兒體重減輕。此外,花葉中還含有多量的鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物。
2、油條
鋁的越量對人的大腦是極不利的。炸油條時每500克麪粉就要用15克明礬,也就是說,如果孕婦每天吃兩根油條,就等於吃了3克明礬,而明礬是一種含鋁的無機物。這些明礬中含的鋁通過胎盤,侵入胎兒的大腦,會使其形成大腦障礙,增加癡呆兒的機率。
3、山楂
臨牀證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。
4、鹹魚
鹹魚含有大量二甲基硝酸鹽,進入人體內能被轉化爲致癌性很高的二甲基硝胺,並可通過胎盤作用於胎兒,是一種危害很大的食物。
5、動物肝臟
孕婦需要吃些動物肝臟,以補充足夠的維生素 A。但往往由於動物肝臟的過量食用,產生維生素A中毒等不良後果。因爲肝臟中維生素A含量極高,可導致胎兒畸形。
6、桂圓
桂圓性溫大熱。一切陰虛內熱體質及患熱性病者均不宜食用。懷孕後,陰血偏虛,陰虛則茲生內熱,因此孕婦食用桂圓,往往有大便乾燥、口乾而胎熱、肝經鬱熱的症候。不僅不能保胎,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
7、咖啡
咖啡中的咖啡鹼,有破壞維生素B1的作用,以致其缺乏,出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食慾下降及便祕等;嚴重的可發生神經組織損傷、心臟損傷、肌肉組織損傷及浮腫。對於孕婦來說,如果嗜好咖啡,危害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕婦,她們生產的嬰兒沒有正常女孩活潑,肌肉發育也不夠健壯。
8、魚肝油
孕婦長期大量食用會引起食慾減退、皮膚髮癢、毛髮脫落、感覺過敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。如果因治病需要,應按醫囑服用。
9、香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都是調味品。而熱性香料其性大熱且具有刺激性,很容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道乾燥、便祕或糞石梗阻。這樣,孕婦必然用力解便,就容易引起腹壓增大,壓迫宮內的胎兒,易造成胎運不安、發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
通過上面的介紹,你瞭解哪些食物不適合孕婦吃了吧?希望孕媽媽們和寶寶都健康。
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