坐月子吃什麼|坐月子可以吃佛手瓜嗎
本文已影響2.35K人
本文已影響2.35K人
佛手瓜屬胡蘆科冬季稀特蔬果品種,是枸櫞的果實,原產於墨西哥和印尼羣島,19世紀初由日本傳入我國。
90年代引入長江流域生長,現主產福建、山東、雲南和臺灣。
佛手瓜形如兩掌合十,有佛教祝福之意,因此稱之爲“佛手”、“福壽”、深受人們喜愛。
佛手瓜清脆多汁,味美可口,營養價值較高,既可做菜,又能當水果生吃。
營養價值
佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。
其中蛋白質和鈣的含量比黃瓜還多,維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類,並且熱量很低,又是低鈉食品,是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。
經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。
據國家營養協會報道,鋅對兒童智力發育影響較大,常食含鋅較多的佛用瓜,有助於提高智力。
食用效果
中醫認爲佛手瓜具有理氣和中,疏肝止嘔的作用。
適用人羣
適合所有人食用,老少皆宜。
1. 是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜;心血管疾病患者和兒童可以經常吃佛手瓜。同時還適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛(含慢性胃炎、神經性胃炎)、傳染性肝炎、舌苔厚膩以及氣管炎咳嗽多痰者食用。
2. 但是由於佛手瓜屬於溫性食物,所以凡屬陰虛體熱和體質虛弱的人應少食。
坐月子吃什麼|坐月子可以吃鯧魚嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃瓊脂嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃乾貝嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃蟹肉嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃木耳嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃茯苓嗎
月子裏能吃水果嗎:坐月子不能吃什麼 坐月子可以吃的水果
坐月子可以吃拍黃瓜嗎?坐月子可以吃生黃瓜嗎?
坐月子吃什麼|坐月子可以吃魷魚嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃葛根嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃棗仁嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃鱸魚嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃口蘑嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃扇貝嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃紫蘇嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃江蝦嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃黃蘑嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃水芹嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃蜂蜜嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃兔肉嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃驢肉嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃金糕嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃甲魚嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃平菇嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃對蝦嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃髮菜嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃鱈魚嗎
坐月子能吃醋嗎 坐月子可以吃橙子嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃松子仁嗎
坐月子可以減肥嗎 坐月子可以跳減肥操嗎坐月子如何快速減肥坐月子減肥食譜坐月子減肥注意事項
坐月子吃什麼|坐月子可以吃海螺嗎
坐月子吃什麼|坐月子可以吃黃魚嗎
坐月子可以吃西瓜嗎 坐月子是否可以吃西瓜