7款花草茶輕鬆調理女人病
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1、紅花茶:調經止痛
紅花茶具有活血通經、消腫止痛、美容祛斑等功效。對婦女痛經、月經不調也有明顯效果,是中老年長壽、中青年婦女保健之佳品。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配,具有很好的功效,但是紅花茶對於孕婦來說是不宜飲用的。
紅花茶的泡法:
將紅花幹品放入杯或壺中,衝入開水,蓋上蓋子悶泡5分鐘左右即可。飲用紅花茶時,可以根據個人口味調入蜂蜜,也可以加入一兩個幹山楂片來豐富口味,同時也加強了通經的效用。
2、玫瑰花茶:緩解月經不調
玫瑰花適合大多女性,因具有淡淡的清香味,沖泡方法簡單,博得衆多女性的喜愛。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁,喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。專家建議可經常服用玫瑰花茶,因玫瑰花有活血散瘀的作用,但經期一般不要服用,會使經期流血過多。
玫瑰花茶的泡法:
將玫瑰花放入水壺中,然後倒入適量的白開水,蓋上蓋子,靜止5~8分鐘。隨後倒入杯子,即可享用清香的玫瑰花茶。#p#副標題#e#
3、月季花茶:活血調經,治月經不調
月季花茶主治婦女肝氣不舒、氣血失調、經脈瘀阻不暢,以致月經不調、胸腹疼痛、食慾不振甚或噁心、嘔吐等症。月季花又名“月月紅”,月季花開花的特點與女性月經的生理週期相似,所以月季花是女性調理月經的良藥,有調經活血、緩解腹痛的功能。
月季花茶的泡法:
將月季花幹品或新鮮月季花15g放入杯中,加入開水,悶泡3分鐘左右即可飲用。值得注意的是,月季花茶口感清淡、微酸,可以適當加入蜂蜜或冰糖調味。
4、荷花茶:活血止血,調節月經量多
荷花茶具有清熱祛溼、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月經量多、腹痛等,可飲用此茶進行調節。
荷花茶的泡法:
將乾燥蓮花放入杯中,沖入熱水加蓋浸泡5-7分鐘即可飲用。#p#副標題#e#
5、芙蓉蓮蓬護血茶:護血
中醫認爲,芙蓉花性平味辛,有清熱、涼血、解毒、消腫、排毒之功;蓮蓬性溫,味苦、澀,具消炎、止血、調經去溼的功效。二者合飲能明顯減少經量,緩解不適。喝芙蓉蓮蓬護血茶可以改善女性月經量多、面色蒼白、氣短懶言、四肢乏力、心悸等症,讓你花容不失色!
芙蓉蓮蓬護血茶的泡法:
取木芙蓉花、蓮蓬、冰糖各15克。將木芙蓉花、蓮蓬加水煎湯,去渣取汁,加入冰糖,代茶頻飲。
6、川穹茶:活血調理閉經
川穹具有活血行氣、祛風止痛、開鬱燥溼等功效,是著名產後方劑“生化湯”中重要的一味中藥。川芎性味偏於溫竄,月經過多、有出血性疾病者及孕婦需謹慎使用;川芎不可以單用,要與補氣補血藥配伍使用。
川穹茶的泡法:
準備川芎3克,茶葉6克,鍋中放兩碗水,燒開後,將川芎和茶葉一起放進去,轉小火悶一會兒,放點冰糖或者蜂蜜調調味道,就可以了,川芎茶的做法雖然簡單,可是也需要用心。
7、益母草茶:調經,緩解痛經
益母草是對女性十分有益的藥材,可養血調經,促進新陳代謝,也有助於婦女生產後子宮的整復。
益母草茶的泡法:
取益母草250g,水1200㏄,將益母草洗淨後與水一同置入鍋中,先以大火煮滾後改轉小火煮15分鐘。將益母草過濾後即可飲用。
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