女性小腹發涼怎麼辦？

其實，“宮寒”一說歷史久遠。何謂宮寒？狹義上是指女性自覺小腹發涼發冷，或用手摸小腹時感覺溫度偏低，用熱水袋取暖後感覺舒服的症狀;廣義上講，患者不但有小腹發冷的症狀，更多的還有出現全身症狀，如畏寒怕冷、四肢不溫、月經錯後、月經量少或色暗、白帶清稀或量多、腰膝痠軟、小便多、性慾淡漠、痛經等。除此之外，一些疾病也會同時表現爲“宮寒”，如部分排卵障礙、不孕症、胎停育、葡萄胎等。由此可見，“宮寒”的含義很廣，所涉及的疾病也比較多。

中醫講究辨證，既然“宮寒”一說被叫了幾千年，肯定有它自身的機理。爲什麼會“宮寒”？它是由哪些原因造成？不外乎外因和內因。

常見的外因有：平常喜歡吃冷飲，或經期淋雨、涉水受寒;人流術致使寒邪從人體下部直接侵入;抗生素應用時間過長;久服清熱解毒類藥物傷及人體陽氣，致使寒邪侵襲人體。中醫認爲“寒主收引”，經脈凝滯不暢，氣血運行受阻，從而局部或全身發冷。

近期門診上因“宮寒”就診的患者特別多，據觀察，內因在“宮寒”的形成中佔有主導因素。最常見的是腎陽虛，人體的腎中藏着腎陰、腎陽，腎陽又稱元陽，對人體起着溫煦作用，正是有了腎陽的溫煦，人體小腹纔不致發冷，“腎主生殖”的功能才能得以實現，具體表現爲：卵泡能正常發育，精卵能順利結合，受精卵能在溫暖的子宮中着牀並生長髮育。反之，若腎陽虧虛，機體寒冷，則生殖功能低下，正如古人所說的“寒水之地不生草木，重陰之淵不長魚龍”，這樣的患者就容易出現胎停育。

從某種意義上講，不能單純地把中醫所說的“宮寒”理解爲子宮受寒，它是指包括子宮、輸卵管、卵巢在內的整個內生殖器官功能減弱。也正因爲如此，中醫所講的“宮寒”才顯得內涵豐富，“宮”既指女性特有的生殖系統，又涉及全身;“寒”既指患者自覺症狀，又可理解爲機體的功能不好，中醫獨特的理論彰顯它特有的魅力，這也是幾千年來中醫發展的源泉。

那麼“宮寒”怎樣治療，如何預防呢？

首先要少吃寒性食物，避風寒，注意避孕，手術後服用一些溫補類中藥;因體質差而表現爲“宮寒”的患者，可適當進補一些溫補脾腎的藥物，如金匱腎氣丸、附子理中丸等，以改善陽虛的症狀;一些“宮寒”病人使用丁桂兒臍貼也有療效。總之，因“宮寒”導致的疾病，可在中醫師指導下辨證用藥，對因治療。

另外，民間的食療方法對治療“宮寒”也有一些作用，如張仲景獨創的當歸生薑羊肉湯效果就不錯。具體是用當歸30克、生薑50克、羊肉500克燉湯服用。