安眠藥的三大副作用
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各種安眠藥都可能有的副作用
“過度鎮定、第二天起牀還是昏昏沉沉”這是一個很常見的副作用,不管哪一種安眠藥,BZD也好,輔助性安眠藥也好,甚至連OMEGA-1作用藥,都可能造成這種現象。
主要的成因就是鎮定過度、藥物持續殘留。雖說,有些藥物的半衰期短,理論上不該會有這種症狀,但是每個人的身體狀況不同,可能吸收或代謝藥物的速度不同,藥物反應的強弱也不一樣,所以即使是短效的安眠藥,也可能讓人第二天昏昏欲睡,精神難以集中。
在服用安眠藥期間,不得操作機器或開車——當然,實際上很難完全避免,但至少,必須減少操作機器或開車的時間,能不做就不做,真的沒有辦法避免時,就得小心謹慎一點。
運動協調不順
人的肌肉有很多條,要做任何動作時,必須各條肌肉協調好一起動作,否則就會鬧出笑話,就如最簡單的拿筷子,倘若五根指頭各自爲政,那不要說伸手夾東西了,就連筷子都拿不住。這協調工作很多都是小腦在負責,但是BZD卻會壓抑小腦,結果就是運動協調不順,穿衣、寫字等動作都變得很困難。還好,正常劑量下,不太會出現這樣的現象,即使出現了,只要減少劑量,或等藥效慢慢褪去,也會恢復正常。
肌肉過度鬆弛
BZD會壓抑脊髓的神經,讓肌肉放鬆,用通俗的話來講,就是不只腦子睡覺,連肌肉也睡着了。一旦腦子醒了,肌肉卻貪睡,那人們就會覺得全身軟綿綿的,一點力氣也沒有,沒辦法工作。
這對於長期肌肉過度緊繃的人來講,也許不是壞事。但對於老年人,可能就會讓他在起牀時不小心跌倒,萬一摔傷了頭部,問題就大了。
記憶力受影響
有些人,在服用安眠藥後沒有立刻睡着,還能繼續做事、與人交談,過了一陣子才睡着。第二天起牀後,對於做過的事全都忘了。這種暫時性的失憶,比較容易發生於強效的安眠藥,不管是BZD或OMEGA-1作用藥,都有可能。但這只是暫時性的,不會因此影響記憶力。
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